High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Shake protéiné vanille
Shake à base de lait et d’isolat de whey à la vanille : riche en protéines, glucides modérés, et suc...
Mămăligă cu brânză
Mămăligă cu brânză și smântână, servită cu crenvurști prăjiți; bogată în carbohidrați și grăsimi, cu...
Petit-déjeuner protéiné
Ce petit-déjeuner riche en protéines comprend du poulet, des œufs, du fromage blanc 0 %, un peu de b...
Sardines and whole wheat bread
This meal contains 180 grams of sardines in olive oil and 60 grams of whole wheat bread, offering hi...
Seafood with Fontina & Salami
A protein-rich seafood dish with mussels, shrimp, octopus in soy sauce, complemented by fontina chee...
Espaguete à bolonhesa (porção adulta)
Espaguete à bolonhesa com carne magra e pouco óleo, acompanhado de parmesão ralado. Refeição complet...
Tostadas con atún y ensalada
Comida compuesta por tostadas de pan integral con atún, acompañadas de ensalada fresca con tomate, p...
File de pește cu piure
O masă compusă din file de pește pane prăjit, piure de cartofi și o salată proaspătă cu roșii cherry...
Grilled Chicken Plate
Meal includes grilled chicken, mashed potatoes, grilled tomato, and corn fritters. Some values are e...
Friptură cu cartofi și sos
O masă compusă din friptură de vită, cartofi prăjiți și sos de smântână cu ciuperci. Valorile nutriț...
mini hamburguesas mixtas
Bandeja de 8 mini hamburguesas mixtas de vacuno y cerdo (280g en total). No contiene carbohidratos n...
Salmon Veggie Plate
A balanced plate with grilled salmon, fried egg, broccoli, avocado, cherry tomatoes, and black olive...
Tandoori Chicken
This is a serving of tandoori chicken, primarily made from a marinated and roasted chicken leg quart...
Kycklingbollar med ris och grönsaker
A balanced meal of chicken meatballs, rice, and mixed vegetables providing a good source of protein,...
Avocat Poulet Curcuma Boulgour
Balanced meal with lean protein from chicken, healthy fats from avocado, fiber and vitamins from mix...
Kurczak z ziemniakami i surówką
Posiłek składa się z grillowanej piersi z kurczaka, gotowanych ziemniaków z koperkiem oraz surówki z...
Saumon et légumes grillés
Ce repas comprend du saumon riche en protéines, des courgettes grillées faibles en calories et du pa...
Boiled Eggs & Sandwich
A healthy meal with boiled eggs, whole grain sandwich with turkey, tomato, and cucumber. Some values...
Milanesa Napolitana
Milanesa napolitana con jamón, queso cremoso y salsa de tomate, alta en proteína y grasas, moderada ...
Tres Empanadas de Pollo
Three chicken empanadas providing a balanced source of protein and carbohydrates with moderate fat c...
Cerdo con arroz y frijoles
Plato compuesto por carne de cerdo cocida acompañada de arroz blanco y frijoles negros. Algunos valo...
huevo revuelto con salchicha y pan
Plato de desayuno con huevo revuelto, salchicha y pan integral. Los valores son estimados y algunos ...
Cordonbleu mit Brötchen & Nutella
A meal consisting of cordon bleu served with half a bread roll and the other half spread with Nutell...
Döner Teller mit Reis und Salat
Das Gericht besteht aus Dönerfleisch, Reis, gemischtem Salat (Rotkohl, Weißkohl, Eisbergsalat, Gurke...