High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Greek Yogurt w/ Chia
Low-fat Greek yogurt with chia seeds provides high protein with moderate carbs and low fat, plus fib...
Whole wheat toast & egg
Two whole wheat toasts plus one egg provide moderate calories with solid protein and fiber from whol...
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
Protein bar
Proteinbar med hög proteinhalt, måttligt med kolhydrater och fett, lämplig som snabbt mellanmål.
салат
Легкий салат: яйца и огурец дают белок и мало углеводов; жиры в основном из яиц, сахара немного.
pan con queso fundido
Tostadas de pan blanco con queso mozzarella fundido en sartén. Valores estimados según la imagen; in...
Chicken Burger
A chicken burger with a soft bun, breaded chicken patty, lettuce, and ketchup. Nutritional values ar...
Salată orientală cu feta
Salată cu legume proaspete și feta, bogată în proteine și grăsimi de calitate, cu carbohidrați moder...
Porridge con frutta
Porridge con banana, fragole, mirtilli, yogurt greco, miele, burro di arachidi e cannella. Valori st...
Овсянка с маслом и клюквой
Сытная овсянка с добавлением сливочного масла, клюквы и небольшого количества меда; умеренно калорий...
Nudelsalat mit Schinken
Cremiger Nudelsalat mit Makkaroni, Mayonnaise-Dressing, Schinken, Mais, Gewürzgurke und etwas Käse. ...
Каша с бананом и хлебом
На фото видны гречневая каша на молоке с кукурузой, рядом банан и белый хлеб. Пищевая ценность оцене...
Proteinriegel Crispy
Erkannt wurde ein verpackter Proteinriegel vom Typ Crispy mit Schokoladenüberzug. Sichtbar ist ein R...
Оладьи с яйцом
На тарелке видно 3 оладьи и 1 вареное яйцо. Пищевая ценность оценена приблизительно по изображению. ...
Пирожок с сыром
На фото запеченный полукруглый пирожок с сырной начинкой и семечками сверху. Оценка примерная по вид...
Гранола с кисело мляко
Купа с шоколадова гранола и кисело мляко. Видими са овесени ядки, ядки и парченца шоколад в гранолат...
2 Pfannkuchen
Zwei Pfannkuchen aus Mehl, Milch und Ei; liefert vor allem Kohlenhydrate und moderate Fette, mit etw...
2 sandwiches + Nesquik wafer
Two sandwiches (~197 kcal each) plus a Nesquik wafer; moderate protein and carbs with some added sug...
Blueberry Oat Smoothie
Estimated smoothie ingredients visible in the blender cup: rolled oats, blueberries, banana, peanut ...
Salade tomate mozzarella
Salade légère avec tomates cerises, mozzarella, œuf dur, pignons et basilic, accompagnée d'un peu de...
Yaourt Skyr
Yaourt skyr riche en protéines, relativement faible en matières grasses, avec des glucides et un suc...
Ägg med fruktyoghurt
Måltiden verkar innehålla två kokta ägg samt en skål med yoghurt och bitar av nektarin. Näringsvärde...
Fried Egg Toast
Two slices of toasted white bread topped with fried egg. Nutritional values are estimated from visib...
Гранола с кисело мляко
Купа с шоколадова гранола и кисело мляко. Видими са овесени ядки, ядки и парченца шоколад в гранолат...