High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mazare cu avocado si castravete
Farfurie cu mazare fiarta, bastonase de castravete si avocado feliat cu glazura balsamica. Valorile ...
Seeded Omelette
A small plain omelette topped with pumpkin seeds and a few sunflower seeds. Portion appears light an...
Овесени ядки с чия и кисело мляко
Сбалансирана закуска с богати на фибри овесени ядки и семена от чия, добавено протеиново кисело мляк...
tortita con mermelada
Parece una tortita de avena y huevo cubierta con mermelada de frutos rojos y queso crema. Estimación...
Oats with chia, kaki & berries
A nutritious meal combining oats and chia seeds rich in protein and healthy fats, complemented by ka...
Pâtes et steak haché
Petite portion composée de steak haché de boeuf et de pâtes avec sauce tomate, servie sur une assiet...
Wrap au saumon fumé
Wrap composé de tortilla de blé, saumon fumé, laitue et fromage à tartiner. Valeurs estimées, certai...
Choklad Whey protein med vatten
En proteinshake med 0,5 dl chokladsmakande wheyprotein (Star Nutrition) blandat med vatten. Låg i fe...
Sandviș cu brânză și cârnați
Sandviș cu pâine integrală, brânză cottage, cârnați fierți și ceapă verde. Valorile nutriționale pen...
Kanapki z serem i ogórkiem
Dwie kanapki z chleba pełnoziarnistego z plastrem sera żółtego i ogórkiem kiszonym. Wartości odżywcz...
Yogur con granola y plátano
Este plato contiene yogur natural, plátano en rodajas, granola y almendras. Los valores nutricionale...
bocadillo de jamón
El bocadillo contiene pan baguette y jamón cocido. No se observan otros ingredientes visibles. Valor...
galletas con jamón y queso
La comida consiste en dos galletas saladas con jamón cocido y queso en lonchas, acompañadas de una t...
Twaróg z pomidorkami
Posiłek składa się z twarogu półtłustego, pomidorków koktajlowych i szczypiorku. Brakujące wartości ...
Frukost med granola & bröd
Denna frukost består av granola med hallon, jordgubb och kokos, lätt jordgubbsyoghurt, rågbröd med f...
Salade anchois et légumes
Une salade composée d'anchois, tomates, cornichons, salade frisée et un filet d'huile d'olive. Certa...
Grzanka z serem i szczypiorkiem
Grzanka z serem, pieczarkami, ketchupem i szczypiorkiem. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie w...
Kaas op volkorenbrood
Twee sneetjes volkorenbrood met plakken kaas. De voedingswaarden zijn geschat op basis van zichtbare...
Pain noir au fromage
Deux tranches de pain complet aux graines avec des bâtonnets de fromage cheddar. Valeurs estimées, s...
Vegetable cheese sandwich
This is a whole wheat sandwich filled with white cheese, tomato, lettuce, pickles, and za'atar herb ...
яйцо и сыр
Блюдо состоит из одного варёного яйца и двух ломтиков сыра. Значения для сахара и углеводов оценены ...
Grzanka z serem i szczypiorkiem
Grzanka z serem, pieczarkami, szczypiorkiem i ketchupem. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie w...
panini de jamón y queso
Panini de jamón y queso hecho con pan integral, queso y jamón. Los valores son estimados y algunos i...
Pão com queijo e ovo
Sanduíche simples de pão francês com queijo muçarela derretido e ovo. Valores estimados; açúcar e al...