High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grekisk yoghurt med granola, keso och hallon
En hälsosam skål med fettfri grekisk yoghurt, sockerfri granola med kanel och äpple, mini keso och f...
Tre kokta ägg
Bild visar tre ägg på ett metallbord. Måltiden uppskattas som tre kokta ägg. Inga tydliga saknade in...
Jajecznica z grzanką
Na talerzu widać jajecznicę ze szczypiorkiem i kawałkami pomidora oraz zapiekaną grzankę z serem, zi...
Piadina al salmone
Piadina farcita con salmone affumicato, formaggio spalmabile e lattuga. Valori stimati dall'immagine...
judías blancas guisadas
Plato de judías blancas guisadas con verduras y un poco de aceite de oliva. Valores estimados, ingre...
Ovos cozidos simples
Prato composto por aproximadamente 3 ovos cozidos (150g no total), temperados com sal e pimenta do r...
Huevos cocidos
El plato contiene tres huevos cocidos (aproximadamente 50g cada uno). Los valores nutricionales son ...
Piept de curcan cu avocado
Această masă conține piept de curcan feliat și avocado. Valorile pentru zahăr și carbohidrați sunt e...
salmorejo cordobés
Plato tradicional español llamado salmorejo, hecho con tomate, pan blanco, aceite de oliva, jamón se...
ensalada tipo taco
Ensalada tipo taco con lechuga, carne de res deshebrada, totopos de maíz, jitomate, cebolla, maíz, a...
Korv med bröd
A traditional hot dog with sausage and bun, combined with ketchup and mustard, providing a moderate ...
Mic dejun cu crenvurști și lapte bătut
Masa conține două felii de pâine albă, doi crenvurști și o sticlă de lapte bătut. Valorile nutrițion...
3 Boiled Eggs
Three boiled eggs provide a high-protein, moderate-fat meal with minimal carbohydrates and sugars, m...
Omelette with Tomatoes & Cucumbers
A nutritious omelette paired with fresh tomatoes and cucumbers providing a balanced meal rich in pro...
Nasi putih dan telur dadar
Makanan ini terdiri dari nasi putih dan telur dadar dengan cabai merah, dimasak menggunakan sedikit ...
Pão com ovo e café
A refeição consiste em um pão francês recheado com ovo frito e queijo, acompanhado de uma xícara de ...
Arroz e Feijão Cozido
This meal combines white cooked rice and cooked beans, providing a good source of protein and carboh...
ปลากระพงข้าวง่ายๆ
มื้ออาหารประกอบด้วยปลากระพงที่มีโปรตีนสูงและข้าวซึ่งให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต เหมาะสำหรับมื้อที่ต้อง...
Pâine cu unt și cașcaval
Masa conține felii de pâine albă cu unt și cașcaval. Valorile pentru zahăr și unele grăsimi sunt est...
Fried snacks with porridge
The meal includes a fried tofu fritter, a vegetable spring roll, and a bowl of sweet mung bean porri...
Kofta wrap with fries
This is a kofta wrap with flatbread, ground beef kofta, French fries, and hummus. All visible ingred...
Fried Chicken Piece
This is a single piece of fried chicken, likely a thigh, coated in flour and deep-fried in oil. Suga...
Extrawurstsemmel mit Gurken
A traditional sandwich featuring Extrawurst sausage in a bread roll topped with fresh cucumber, prov...
Pollo frito con limón
Plato compuesto por una pieza de pollo frito empanizado acompañado de una rodaja de limón. Valores e...