High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Grøntsagsfad med æg
Et sundt grøntsagsfad med hårdkogte æg, edamame bønner, gulerod, rød peberfrugt og agurk. Alle ingre...
Riskakor med ägg & groddar
En hälsosam måltid med riskakor toppade med keso, groddar, cocktailtomater, kryddor och ett kokt ägg...
Ris med köttfärssås och sallad
En tallrik med köttfärssås, kokt ris, blandad sallad och cocktailtomater. Näringsvärden är uppskatta...
Äggröra med svamp tomat zuki
Proteinrik äggröra med svamp, tomat och zucchini, måttligt fett och lågt sockerinnehåll.
яичница болтунья
На фото яичница болтунья, приготовленная из яиц и небольшого количества сливочного масла. Значения д...
Sanduíche de Peru com Requeijão
Sanduíche simples com pão francês, peito de peru e requeijão zero, rico em proteínas e moderado em c...
Завтрак с колбасой и овсянкой
На фото завтрак: колбаса, кусочек хлеба, овсяные хлопья, йогурт, чай. Некоторые значения оценены, дл...
макароны с тефтелями
В составе блюда макароны, куриные тефтели, тушёная морковь, зелёный лук и петрушка. Значения для сах...
Warzywna quesadilla z jajkiem
Quesadilla z tortilli pełnoziarnistej, jajkiem, brokułem, papryką żółtą, marchewką, cebulą i serem ż...
Shake proteico
Os valores nutricionais são baseados em uma porção de 30g de proteína em pó, conforme o rótulo. Não ...
Mic dejun cu omletă și legume
Mic dejun format din omletă cu cașcaval și roșii, salată de vinete, roșii proaspete și o felie de pâ...
Soupe au poulet et nouilles
Soupe maison au poulet avec nouilles, carottes, céleri et bouillon de légumes. Certaines valeurs nut...
Cheese and Egg Bread
A balanced meal with moderate protein, carbs, and fats from bread, egg, and pressed cheese.
Wrap cu brânză și șuncă
Wrap cald cu lipie integrală, brânză topită, șuncă de curcan și unt. Valorile sunt estimate pe baza ...
Sandviș cu lipie și șuncă
Sandviș cu lipie integrală, șuncă de pui și cașcaval. Valorile pentru zahăr și unele ingrediente sun...
Pâine cu lapte praf și slănină
Meal with moderate protein and high fat mainly from slănină, balanced with carbohydrates from bread ...
Papas y carne mixta
Plato con papas cocidas, carne de res y jamón, acompañado de un poco de aderezo o aceite. Algunos va...
Sandviș cu legume
O masă simplă formată dintr-o felie de pâine cu unt și șuncă, servită cu roșii și ceapă albă. Valori...
Sandwich met kip, kaas, frischkäse en avocado
Ein Sandwich aus Vollkornbrot mit Hähnchenbrust, Frischkäse 0,1 % Fett, Avocado und Käse. Die Nährwe...
和風給食セット
この和風給食セットは、ごはん、野菜炒め、鶏肉と野菜の煮物、野菜味噌汁、牛乳で構成されています。全体の栄養バランスが良く、野菜とたんぱく質が豊富です。砂糖量は主に牛乳と煮物から推定しています。すべての栄...
Parówki z serem i chlebem
Danie składa się z dwóch parówek z serem żółtym, polanych ketchupem oraz dwóch kromek chleba pełnozi...
Hazelnut Protein Shake
A protein shake made with 30g hazelnut chocolate whey protein and 250g hazelnut plant-based milk. Nu...
Crispy Chicken Wrap
A crispy chicken wrap with tortilla, fried chicken fillet, lettuce, cheese, mayonnaise, and tomato. ...
Sándwich de jamón y queso
Sándwich de pan de hamburguesa con semillas de sésamo, jamón, queso, mantequilla y algunas verduras....