High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Scrambled eggs with veggies
This meal includes scrambled eggs with tomato, a small falafel, cucumber slices, tomato, black olive...
Круассан с ветчиной и сыром
Круассан с ломтиками ветчины и сыра. Некоторые значения оценены приблизительно, сахар рассчитан по с...
Donuts et poulet pané
Ce plat contient deux donuts glacés et un morceau de poulet pané. Les valeurs nutritionnelles sont e...
Fruit, nuts, egg & cheese plate
This meal includes figs, peach, almonds, cashews, a boiled egg, feta cheese, black olives, and a sma...
makreel met ui
Dit gerecht bestaat uit makreel, ui en een kleine hoeveelheid olijfolie. De voedingswaarden zijn ges...
Nötkött med grönsaker
Måltiden består av nötkött, grönkål, tomat och lök. Vissa näringsvärden är uppskattade och kan varie...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
ensalada de pasta fría
Ensalada de pasta fría con pollo, tomate, pepino, mayonesa y queso. Algunos valores pueden estar sub...
Huevos revueltos con pan
Plato de huevos revueltos con salchicha, pimiento verde, cebolla y pan integral con mantequilla. Alg...
Böngryta med lök
En enkel böngryta med kidneybönor, rödlök, tomatsås och lite olja. Värden för socker och vissa ingre...
Sandwich et salade
Repas composé d’un sandwich au pain complet avec galette végétarienne, accompagné d’une salade fraîc...
ensalada de pasta fría
Ensalada de pasta fría con pollo, tomate, aguacate, apio y mayonesa, acompañada de jugo de naranja. ...
Śledź z kaszą i masłem
Na talerzu znajduje się śledź marynowany, kasza jęczmienna oraz porcja masła. Wartości odżywcze są o...
Tortitas de brócoli
Tortitas de brócoli hechas con huevo y queso rallado, acompañadas de queso crema. Algunos valores co...
Banana Protein Shake
This is a banana protein shake made with banana, whey protein powder, and milk. All visible ingredie...
Pește cu dovlecei și cartofi
Preparatul conține file de pește alb, dovlecei, cartofi și sos alb pe bază de smântână sau lapte. Va...
Pistachio Atayef
This is a traditional Middle Eastern dessert called Atayef, filled with sweet cheese and topped with...
Omelet met toast
Deze maaltijd bestaat uit een omelet van eieren en drie sneetjes volkoren toast met boter. De voedin...
Cottage Cheese with Honey
A nutritious snack of high-protein cottage cheese combined with natural sugars from honey, providing...
Spaghetti boulettes sauce
Ce plat contient des spaghettis, des boulettes de viande et de la sauce tomate. Les valeurs nutritio...
Tofu & Rice Noodle Snack
A mixed snack with tofu, rice noodles, peanut sauce and apple slices with moderate protein and fats,...
Pasta med spenat och frukt
En tallrik med pasta, spenat, köttfärssås, riven ost, körsbärstomater och vindruvor. Vissa värden är...
Saucisses et légumes
Le plat contient deux saucisses grillées, des petits pois et des carottes cuites. Les valeurs nutrit...
Brødskiver med ost, skinke og rødbeter
Dette er fire brødskiver med gulost, kokt skinke og syltede rødbeter. Næringsinnholdet er estimert, ...