High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
avena con frutas
Un tazón de avena cocida con leche vegetal, acompañado de mango y papaya frescos, enriquecido con 21...
Assiette saine saumon quinoa
Assiette composée de saumon, quinoa, avocat, olives vertes, épinards, fromage blanc et pain croustil...
Galette et quinoa
Ce plat équilibré propose une galette de sarrasin garnie de chèvre, jambon, tomates et œuf, servie a...
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Frango, mandioca e refrigerante
O prato contém filé de frango grelhado, mandioca cozida, cebola caramelizada e refrigerante. Os valo...
Tartiflette classique
Plat de tartiflette classique avec pommes de terre, lardons, fromage reblochon, oignon et persil. Le...
Carne con ensalada y arroz
Plato con carne de res asada con cebolla morada, ensalada de lechuga y arroz integral con zanahoria ...
Goûter de 16h
Goûter riche en protéines et fibres, faible en graisses, avec sucres naturels des fruits et sirop d'...
Fideos con salchicha, pimiento, tomate, cebolla, chuletas de cerdo y tocino
Plato de fideos de arroz con salchicha, pimiento rojo, tomate, cebolla, chuletas de cerdo y tocino, ...
Sandwich cu salam și brânză
Un sandwich echilibrat cu proteine din salam si branza, carbohidrati din paine si legume proaspete c...
Torta de sushi
Torta de sushi com salmão cru, arroz para sushi, cebolinha, sementes de gergelim preto, molho tarê e...
Bibeliskäs, Munster, pommes
Plat alsacien composé de pommes de terre, fromage blanc (bibeleskäs) et fromage Munster. Les valeurs...
Orez cu lapte
Aceasta este o porție de orez cu lapte, probabil îndulcit cu zahăr și îngroșat cu ou. Valorile nutri...
Saumon, haricots verts, légumes
Ce plat contient du saumon grillé, des haricots verts, de la courgette sautée, de la banane plantain...
Petit-déjeuner santé varié
Ce repas comprend des oeufs brouillés, avocat, dattes, noix de cajou, amandes, banane, salade de fru...
Salade et polenta grillée
Un repas composé d'une salade fraîche avec laitue, poivron, concombre, tomate et poulet grillé, acco...
Pizza com presunto e alcachofra
Pizza com massa tradicional, molho de tomate, queijo mussarela, presunto, alcachofras e azeitonas pr...
Huevos con pan y queso
Plato compuesto por huevos fritos, queso brie y pan integral. Algunos valores como el azúcar fueron ...
Eggs and Lentil Veggie Breakfast
A nutritious breakfast with red lentils, eggs, grilled mushrooms and peppers, and five-grain toast, ...
Salmón con brócoli y ensalada
El platillo incluye salmón a la plancha, brócoli cocido, ensalada fresca de jitomate y cebolla con l...
Mic dejun cu ouă și legume
O masă echilibrată cu ou fiert, roșii, castravete, brânzeturi, salată de vinete și iaurt. Unele valo...
Köfte ve makarna tabağı
Bu öğün spagetti makarna, domates soslu köfte, yoğurt çorbası, haşlanmış patates ve 170 ml ayrandan ...
Tostadas con omelette
El plato contiene un omelette con huevos y jamón de pavo cubierto con salsa de tomate, acompañado de...
Costillas con vegetales
La comida incluye costillas de cerdo, espárragos, una galleta integral y una porción de sandía. Algu...