High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pui cu broccoli și cartof dulce
Această masă conține 120 g piept de pui la cuptor, 150 g cartofi dulci și 150 g broccoli înăbușit. E...
Galette et quinoa
Ce plat équilibré propose une galette de sarrasin garnie de chèvre, jambon, tomates et œuf, servie a...
Tartiflette classique
Plat de tartiflette classique avec pommes de terre, lardons, fromage reblochon, oignon et persil. Le...
Carne con ensalada y arroz
Plato con carne de res asada con cebolla morada, ensalada de lechuga y arroz integral con zanahoria ...
Goûter de 16h
Goûter riche en protéines et fibres, faible en graisses, avec sucres naturels des fruits et sirop d'...
Vafă simplă
Aceasta este o vafă simplă, estimată pe baza ingredientelor clasice: făină, lapte, ou și zahăr. Valo...
Fideos con salchicha, pimiento, tomate, cebolla, chuletas de cerdo y tocino
Plato de fideos de arroz con salchicha, pimiento rojo, tomate, cebolla, chuletas de cerdo y tocino, ...
Torta de sushi
Torta de sushi com salmão cru, arroz para sushi, cebolinha, sementes de gergelim preto, molho tarê e...
Bibeliskäs, Munster, pommes
Plat alsacien composé de pommes de terre, fromage blanc (bibeleskäs) et fromage Munster. Les valeurs...
Orez cu lapte
Aceasta este o porție de orez cu lapte, probabil îndulcit cu zahăr și îngroșat cu ou. Valorile nutri...
Roast Chicken Breast Slices
This meal consists of reformed, cooked, and roasted chicken breast slices (99% chicken), with stabil...
Saumon, haricots verts, légumes
Ce plat contient du saumon grillé, des haricots verts, de la courgette sautée, de la banane plantain...
œufs au jambon et pain
Plat composé de deux œufs au plat avec du jambon et du fromage fondus, accompagné de deux tranches d...
Salade et polenta grillée
Un repas composé d'une salade fraîche avec laitue, poivron, concombre, tomate et poulet grillé, acco...
Purée de pois cassés
Purée lentilles corail et potiron rehaussée de Skyr et œuf dur, riche en protéines, fibres et vitami...
Huevos con pan y queso
Plato compuesto por huevos fritos, queso brie y pan integral. Algunos valores como el azúcar fueron ...
Eggs and Lentil Veggie Breakfast
A nutritious breakfast with red lentils, eggs, grilled mushrooms and peppers, and five-grain toast, ...
Kylling med ris og stekt egg
Retten inneholder hvit ris, kyllingbryst, stekt egg, thai basilikum, chili, saus og olje. Sukkerinnh...
Mic dejun cu ouă și legume
O masă echilibrată cu ou fiert, roșii, castravete, brânzeturi, salată de vinete și iaurt. Unele valo...
Ravioles con salsa y carne picada
Ravioles rellenos servidos con salsa de tomate y carne picada de res, una comida equilibrada en prot...
Köfte ve makarna tabağı
Bu öğün spagetti makarna, domates soslu köfte, yoğurt çorbası, haşlanmış patates ve 170 ml ayrandan ...
Tostadas con omelette
El plato contiene un omelette con huevos y jamón de pavo cubierto con salsa de tomate, acompañado de...
Costillas con vegetales
La comida incluye costillas de cerdo, espárragos, una galleta integral y una porción de sandía. Algu...
Chicken Cheese Wrap
A whole wheat tortilla wrap filled with shredded chicken breast, Swiss cheese, sweet corn, and drizz...