High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Omlet cu legume și pâine
Această masă conține o omletă cu ciuperci, ardei gras roșu, castraveți murați, roșii cherry, ridiche...
Tapioca com frango e queijo
Tapioca recheada com frango desfiado, queijo, tomate e cebola. Valores estimados; ingredientes como ...
Jajecznica z chlebem i pomidorem
Jajecznica z dwóch jajek z dodatkiem śmietany, podana z dwoma kromkami chleba pełnoziarnistego z mas...
Котлета с гарниром и салатом
На тарелке котлета из курицы, перловая каша и салат из свежей капусты и помидоров с растительным мас...
Berry Oatmeal Bowl
A nutritious bowl of oatmeal topped with mixed berries, peanut butter, whey protein, and chia seeds,...
kanapki z mozzarellą i sałatką
Posiłek składa się z dwóch kanapek z mozzarellą i awokado na chlebie pełnoziarnistym oraz sałatki z ...
Ham and cheese sandwich
This meal consists of two sandwiches made with whole grain bread, sliced ham, and sliced cheese. All...
Costilla con guarniciones
Plato variado con costilla de cerdo, papa asada, plátano maduro frito, ensalada mixta, guacamole y g...
avena con frutas y yogur
Un tazón nutritivo con avena, fresas, arándanos y 500 g de yogur, con alto contenido en proteínas y ...
Huevos y plátano hervido
Tres huevos hervidos y medio plátano maduro hervido aportan una comida rica en proteínas y carbohidr...
Завтрак с тостами и фруктами
На тарелке тосты с ветчиной, сыром, помидорами и рукколой, два мандарина, черника, чай с сахаром и к...
Omelette with mango
This meal consists of a plain omelette (eggs cooked with oil) and a side of chopped mango. The mango...
Grilled Octopus & Veggies
This meal features grilled octopus, roasted potatoes, cherry tomatoes, garlic, olive oil, rosemary, ...
Flatbread with cheese & ham
This meal includes flatbread, white cheese, sliced ham, and a portion of yogurt or cream. Nutritiona...
Cheesy Chicken Wrap
This meal is a cheesy chicken wrap with visible ingredients including a tortilla, cooked chicken, ch...
Almuerzo caribeño mixto
El plato contiene pollo asado, arroz con lentejas, pastel de plátano y masa de maíz. Los valores son...
Frukost med ägg och kalkon
Måltiden består av äggröra, kalkonpålägg, knäckebröd, gurkskivor och svart kaffe. Kaffet innehåller ...
Twaróg, pomidorki, pieczywo chrupkie
Na talerzu znajduje się twaróg półtłusty (ok. 100g), pomidorki koktajlowe (ok. 100g) oraz 2 kromki p...
Frukost med knäckebröd
En balanserad frukost med knäckebröd, ost, gurka, avokado, kokt ägg, mjölk, fullkornsflingor och kaf...
Espaguetis con salsa roja
Plato de espaguetis con salsa de tomate, un poco de carne molida y aceite de oliva. Algunos valores ...
Buckwheat with salad & stew
The meal includes buckwheat, a creamy vegetable salad, and sausage in tomato sauce. Nutritional valu...
Cartofi cu carne și sos
O porție de cartofi prăjiți cu carne de vită și sos de roșii. Valorile sunt estimate, iar unele ingr...
Falafelburgare mini
En liten falafelburgare med fullkornsbröd, falafel, gurka, rödbeta, vitlökssås och jordnötssås. Viss...
Pâtes et dinde roulée
Ce repas contient des pâtes cuites et deux tranches de blanc de dinde roulées. Les valeurs sont esti...