High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Jajecznica z chlebem i pomidorem
Jajecznica z dwóch jajek z dodatkiem śmietany, podana z dwoma kromkami chleba pełnoziarnistego z mas...
Яйца и сосиска
На тарелке два варёных яйца и одна сосиска. Сахар отсутствует. Все значения приблизительны, рассчита...
Scrambled eggs with veggies
This meal includes scrambled eggs with tomato, a small falafel, cucumber slices, tomato, black olive...
куриный суп с овощами
Куриный суп с картофелем, морковью, луком и зеленью. Некоторые значения оценены приблизительно, отсу...
Ägg- och grönsaksbowl
En hälsosam skål med ägg, avokado, tomat, mozzarella, lök och färsk persilja. Näringsvärden för vatt...
Chicken stir fry plate
This meal appears to be a chicken stir fry with green bell pepper, onion, cabbage, and a small amoun...
Pão com queijo e picles
Uma fatia de pão integral com sementes, queijo cremoso balance, picles de pepino e whey de morango e...
Lasagnes et laitue
Ce plat contient une portion de lasagnes (pâtes, viande, sauce tomate, fromage) et de la laitue. Les...
Estofado de patatas
Estofado casero con patatas, carne de res, aceite de oliva y salsa de tomate. Algunos valores nutric...
Gegrillter Fisch & Nuggets
Das Gericht besteht aus einem gegrillten Fischfilet, zwei panierten Chicken Nuggets und einer kleine...
Sałatka z jajkiem i warzywami
Sałatka składa się z jajek gotowanych, papryki czerwonej, ogórka, sałaty lodowej oraz przypraw. Wart...
ホエイプロテインシェイク
この食事はホエイプロテインパウダーのみで構成されており、1回分（約30g）で113kcal、タンパク質22g、炭水化物2g、脂質1gを含みます。砂糖の量は推定で1gとしています。その他の成分は不明のた...
Cereal de espelta con leche proteica
Tazón con leche proteica y cereales integrales de espelta, bajo en grasa y con alto contenido en pro...
To rundstykker med to egg og kaviar
To rundstykker med kokte egg og kaviar. Totalt estimert vekt 200 gram. Næringsverdiene er beregnet b...
Oeufs brouillés et baguette
Ce repas se compose d'oeufs brouillés et d'une portion de baguette. Les valeurs nutritionnelles sont...
Assiette de légumes variés
Plat équilibré composé de légumes variés, protéine d'œuf, glucides modérés et vin rosé, apportant fi...
Tonfiskpizza med oliver
Detta är en bit tonfiskpizza med tomatsås, riven ost, tonfisk, gröna oliver, rödlök och kryddor. Vis...
Quiche et salade verte
Ce plat comprend une part de quiche aux légumes et fromage, accompagnée d'une salade d'épinards, con...
Grilled Veggie Sandwich
A whole grain sandwich filled with grilled chicken, lettuce, tomato, bell pepper, pickles, and pesto...
Haricots verts et sarrasin poulet
Ce plat contient des haricots verts, du sarrasin cuit, du poulet et un peu d'huile d'olive. Les vale...
bocadillo integral mixto
Bocadillo de pan integral con jamón cocido, queso y huevo cocido. Valores estimados visualmente; alg...
Ris med kött och sallad
Måltiden består av vitt ris, långkokt nötkött, blandad grönsallad med paprika, gurka, pumpafrön och ...
Quesadilla cu ardei
O quesadilla făcută cu lipie integrală și brânză topită, servită cu ardei gras verde și alb. Valori ...
Sweet & Savory Breakfast
This meal includes banana slices, grilled halloumi cheese, avocado, whole grain bread, a breaded chi...