High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tuna wrap with veggies
This meal consists of whole grain flatbread, tuna, mayonnaise, sauerkraut, red bell pepper, and butt...
Протеиновый коктейль
Протеиновый коктейль на основе изолята сывороточного протеина. Содержит 25 г белка, 1 г углеводов и ...
Salmon and green olives
This meal consists of a grilled salmon fillet (100gr) and about 6 green olives (30gr). The nutrition...
Integral Bread with Omelet
A balanced meal with whole grain bread, creamy cheese, and protein-rich egg omelet, providing modera...
Ориз с омлет и шунка
Това ястие съдържа бял ориз със зеленчуци, омлет с кашкавал и шунка. Някои стойности са приблизителн...
Gulaschsoppa 450 gram
Gulaschsoppa is a hearty Hungarian beef stew soup rich in protein and moderate in carbs and fats, pr...
Stekt ägg med knäckebröd
Måltiden består av två stekta ägg, två skivor knäckebröd och smör. Värden för socker är uppskattade ...
Spaghetti et saucisses
Ce plat contient des spaghetti nature et deux saucisses. Les valeurs pour le sucre sont estimées à 3...
Saumon avocat salade
Repas composé de saumon fumé, avocat, laitue iceberg et vinaigrette légère. Valeurs estimées, certai...
Queso batido con arándanos
Un snack alto en proteínas y moderado en carbohidratos con bajos grasas, ideal para recuperación mus...
Desayuno
Desayuno balanceado con buena proteína, carbohidratos complejos y grasas moderadas, ideal para energ...
Yogurt e Granola
Combinazione di yogurt greco magro (0% grassi) e granola al cioccolato e nocciole. I valori nutrizio...
tentáculos de pulpo
Plato de tentáculos de pulpo cocido servido sin acompañamientos visibles. Valores estimados para 150...
Спагетти с мясным соусом
Блюдо состоит из спагетти с мясным соусом и ломтиков свежего огурца. Некоторые значения оценены и мо...
iogurt proteic batut
Aquest àpat consisteix en iogurt proteic batut amb alt contingut en proteïnes. Valors estimats per 2...
Whey Protein Shake
Dit is een portie whey proteïnepoeder (30g), typisch gebruikt voor shakes. Voedingswaarden zijn gesc...
Vanille eiwitshake
Dit is een vanille eiwitshake met melk, wei-eiwit, vanille aroma en zoetstof. De voedingswaarden zij...
Udko z ziemniakami i surówką
Posiłek składa się z pieczonego udka z kurczaka, gotowanych ziemniaków oraz surówki z kiszonej kapus...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend des oeufs brouillés, deux tranches de pain complet (une avec beurre de cacahuète, ...
Protein Shake with María Cookies
A protein shake combined with María Gullón cookies providing a balanced mix of protein and carbohydr...
Kotlet z kapustą i jajkiem
Posiłek składa się z panierowanego kotleta schabowego, jajecznicy z ziemniakami oraz kapusty kiszone...
Tuna Sandwich
A packaged tuna sandwich from The Bread Office containing white bread, tuna, and mayonnaise. Some va...
Ägg och bao frukost
Måltiden innehåller två kokta ägg, en klick majonnäs och en ångad bao med köttfyllning. Vissa näring...
arroz con carne y verduras
Plato de arroz blanco acompañado de carne molida de res salteada con zanahoria, calabacita, papa, ce...