High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kycklingkorv & potatissallad
Kycklingkorv med potatissallad, med medelhögt kaloriinnehåll och tydligt fett från korv/majonäs samt...
Proteïne shake vanille
Vanille proteïne supplement (±400 ml): relatief hoog in eiwit met lage vet- en koolhydraatinname; su...
Pescado con verduras
Plato compuesto por filete de pescado blanco al vapor o hervido acompañado de un salteado de verdura...
Kolios Greek Yogurt 0% Fat
120g of Kolios 0% fat Greek yogurt providing high protein, low carbs and zero fat, ideal for a healt...
Mic dejun cu ouă și brânză
Mic dejun format din două ouă prăjite, roșii proaspete, măsline verzi și brânză telemea. Valorile nu...
Kikärtsgryta med kyckling
En mustig gryta med kycklingbröst, kikärtor, tomatsås, lök, färsk koriander och lite olja. Vissa vär...
Σαλάτα με αυγό και αβοκάντο
Μια υγιεινή σαλάτα με αυγό, αβοκάντο, καλαμπόκι, ντοματίνια, σπανάκι, τυρί κότατζ και πίτα ολικής. Ο...
owsianka z serkiem wiejskim
Owsianka z serkiem wiejskim, wiórkami migdałowymi, nasionami chia i odrobiną miodu. Wysoka zawartość...
Gulasz z kaszą i ogórkiem
Posiłek składa się z kaszy gryczanej, gulaszu wołowego w sosie oraz ogórków kiszonych. Wartości odży...
Ägg, bröd och apelsinjuice
Måltiden består av två kokta ägg, en skiva fullkornsbröd och ett glas apelsinjuice. Värden för socke...
Завтрак с яйцом и тостом
На тарелке жареное яйцо, овощная смесь (морковь, горох, кукуруза), тост с ветчиной и плавленым сыром...
Smoothie cu banane și lapte
Smoothie nutritiv cu banană, lapte, ovăz și pudră proteică. Valorile sunt estimate pe baza aspectulu...
Repas du soir
Crêpe savoureuse riche en protéines et légumes, modérée en glucides et lipides, apport équilibré pou...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
Salade César aux sardines
Salade César revisitée avec des sardines, laitue romaine, croûtons, parmesan, noix, ciboulette et vi...
Salmon Toast & Scrambled Eggs
This meal includes scrambled eggs, smoked salmon on whole grain bread with cream cheese. Nutritional...
Nouilles sautées au bœuf
Plat de nouilles sautées avec du bœuf, brocoli, carottes, oignons, oignons verts et sauce soja. Vale...
Pui cu mămăligă și murături
Farfuria conține pui fript (90gr), mămăligă (130gr) și murături asortate (80gr). Valorile nutriționa...
kebab w tortilli
Szacunkowe wartości dla kebaba w tortilli z kurczakiem, sałatką, sosem czosnkowym i pomidorowym. Nie...
Köttfärslimpa med grönsaker
Måltiden innehåller köttfärslimpa med brunsås, lingonsylt, inlagd gurka och rostade rotfrukter. Viss...
Jajka, parówki, chleb, musztarda
Posiłek składa się z kromki chleba wieloziarnistego z masłem i jajkiem gotowanym, dwóch parówek oraz...
Shawarma meat wrap
This shawarma meat wrap includes tortilla, grilled shawarma beef, garlic sauce, lettuce, tomato, pic...
Pasta med tonfisk och majs
En skål med pasta toppad med tonfisk, majs och en gräddig sås. Värden är uppskattade och vissa ingre...
Instantnudeln mit Thunfisch
Das Gericht besteht aus Instantnudeln, Thunfisch und Mayonnaise. Einige Nährwerte wie Zucker wurden ...