High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Canelones espinaca y ricota
Tres canelones con espinaca y ricota, acompañados de ensalada fresca de zanahoria, huevo y tomate, a...
Pasta med kött och sås
Måltiden består av pastasnäckor, stekt nötkött, tomatsås och potatis från köttgryta. Vissa värden är...
Cásuela de Mondongo
Cásuela de mondongo is a traditional tripe stew rich in protein from beef tripe, with moderate carbo...
Integral Chicken Avocado Sandwich
A balanced sandwich of whole wheat bread, avocado, chicken, cheese, and mayonnaise providing moderat...
Omelette med linser och potatis
Proteinrik omelett med linser och potatis, måttligt fettinnehåll och bra balans mellan kolhydrater o...
Pollo a la plancha con pimientos
Plato saludable compuesto por pechuga de pollo a la plancha acompañada de pimientos verdes salteados...
Chicken veggie bowl
A healthy bowl with grilled chicken breast, boiled potatoes, fresh tomatoes, and cucumber. Olive oil...
Broodje Kip Honing Mosterd
A sandwich with grilled chicken breast, a bread roll, honey mustard sauce, and fresh lettuce, provid...
Potatis med vegetariska köttbullar
A balanced vegetarian meal featuring potatoes, protein-rich vegetarian meatballs, creamy cemfraish, ...
Paella Mixta
Plato tradicional español a base de arroz, pollo, judías verdes y garbanzos, sazonado con especias y...
Carne con brócoli
Plato con carne de res asada y brócoli al vapor. No se observan salsas ni carbohidratos refinados. V...
Pollo con calabacín
Pechuga de pollo a la plancha con especias y rodajas de calabacín asado. Valores estimados, algunos ...
Köttbullar med potatis
En klassisk svensk måltid bestående av köttbullar, kokt potatis, brunsås, lingonsylt, rårivna morött...
Kebab mit Joghurtsoße
Ein Teller mit gegrilltem Kebab, serviert mit Joghurtsoße und Fladenbrot, begleitet von einem dunkle...
Huevos con frijoles
Comida compuesta por frijoles cocidos, cinco huevos revueltos, tortillas de maíz y medio litro de ju...
Tonfisk och äggsmörgås
En näringsrik smörgås med tonfisk, hackat ägg och majonnäs på fullkornsbröd.
Espaguetis con salsa y bacon
Large portion of spaghetti with tomato sauce and bacon providing a balanced mix of carbs, protein, a...
Манты с салатом
Традиционные манты с мясной начинкой, подаются с салатом из кукурузы, яиц и майонеза.
Salade de pâtes et sandwich
Un plat composé d'une salade de pâtes crémeuse avec du poulet, du maïs et des légumes, accompagné d'...
Arroz con cerdo y ensalada
El plato contiene arroz amarillo, chuleta de cerdo, ensalada de pepino, zanahoria, tomate y cebolla ...
Carne con arroz y frijoles
Plato con arroz blanco, frijoles negros, carne de res y plátano maduro frito. No se incluyeron calor...
Спагетти с котлетами
Блюдо состоит из спагетти с томатным соусом, морковью и котлетами.
Big Mac Menu
Menu with Big Mac, medium fries, sweet and sour sauce, and Cola Zero totaling 860 kcal, high in carb...
A balanced meal consisting of watermelon, cooked f...
A balanced meal consisting of watermelon, cooked fish, and a mix of beans and vegetables, providing ...