High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Jajecznica na chlebie
Na zdjęciu widać 3 kromki ciemnego chleba z masłem i jajecznicą oraz kawę z mlekiem. Wartości są sza...
Kotlet z ziemniakami
Na talerzu widać kotlet panierowany z kurczaka, pieczone ziemniaki, sos śmietanowy z rzodkiewką oraz...
гречка с курицей и овощами
На фото контейнер с гречкой, куриной грудкой и тушёными овощами. Некоторые значения оценены, так как...
Uova e tonno
Piatto stimato come uova con tonno cotto in poco olio. Valori mancanti o non chiaramente visibili im...
Salade de thon et pois chiches
Salade composée de laitue, thon, pois chiches, œuf dur et vinaigrette à l'huile d'olive. Les valeurs...
Köttfärs med grönsaker & bröd
Måltiden består av stekt nötfärs med lök och paprika, serverad med tunnbröd, tomat, gurka, rädisor o...
Desayuno mixto saludable
Desayuno compuesto por huevo revuelto con jitomate y cebolla, jamón de pavo, queso fresco, medio agu...
Гречка з рибою та овочами
У страві є гречка, оселедець, зелений горошок, цибуля, житні хлібці та печінка тріски. Деякі значенн...
Poisson sauce crémeuse
Plat composé de filet de poisson blanc nappé d'une sauce crémeuse à base de crème fraîche, sauce tom...
Frukosttallrik
En balanserad frukost med rågbröd, färskost, kokt ägg, skinka och en klick leverpastej. Näringsvärde...
zupa z kurczakiem i chlebem
Zupa z kurczakiem, ziemniakami, marchewką, śmietaną i kromką chleba razowego. Niektóre wartości osza...
Tuna Enlatado 120g
120 grams of canned tuna provides a high-protein, low-fat, and carb-free option with minimal sugars,...
Chicken rice with bread
A meal consisting of seasoned white rice with chicken breast and mixed vegetables, served with flatb...
Huevos pochados con tocino y aguacate
Plato compuesto por huevos pochados, tocino crujiente, rodajas de aguacate, brotes verdes y un toque...
Pulpo con papas cocidas
El plato contiene papas cocidas, pulpo cocido con pimientos, cebolla salteada y aceite de oliva. Alg...
Салат с курицей и чаем
Блюдо состоит из куриной грудки, зелёного горошка, моркови, картофеля и майонеза. Некоторые значения...
Wędzona makrela
Produkt to wędzona makrela, około 200g. Brak cukru i węglowodanów, wartości odżywcze oszacowane na p...
Tostadas con queso y huevo
Two slices of whole grain bread with fresh cheese and hard-boiled egg, served with a cup of sweetene...
Soupe et jambon fromage
Le repas comprend une soupe de légumes (250g), deux tranches de jambon (60g) et deux bâtonnets de fr...
klopsiki z buraczkami
Posiłek składa się z klopsików wołowych w sosie pomidorowym, gotowanych ziemniaków i tartych buraczk...
Köttfärsbiff med sallad
Tallriken innehåller köttfärsbiff, rostad potatis, stekta körsbärstomater, vitkålssallad med morot o...
Pasta with Pork and Cabbage
This meal consists of plain spaghetti, a small grilled pork chop, and a side of pickled red cabbage....
Grilled Deli Sandwich
A grilled deli sandwich with white bread, cheddar cheese, turkey, salami, black olives, pickles, and...
Pancakes and Sausages
The meal includes mini sausages, pancakes, and chocolate syrup. Nutritional values are estimated bas...