High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
Tonfisksallad med ägg
En enkel tonfisksallad med ägg, äpple, citron och kryddor. Vissa värden är uppskattade och kryddor h...
Gnocchis, steak, épinards
Le plat contient des gnocchis, un steak haché, des épinards à la crème et du ketchup. Les valeurs so...
Avena con plátano y arándanos
Este plato contiene avena cocida, plátano, arándanos y leche descremada. Todos los valores son estim...
Ensalada con pan integral
El plato contiene una ensalada con pollo, huevo, pepino, tomate, lechuga y aderezo, acompañada de un...
Rice, beef, green beans
The meal consists of white rice, beef steak, and green beans in tomato sauce. All visible ingredient...
Nouilles sautées tofu légumes
Plat composé de nouilles sautées avec tofu, poivrons rouges, champignons, fromage feta, sauce aigre-...
Quark mit Obst & Leinsamen
Eine Schüssel mit Magerquark, Leinsamen, Heidelbeeren, Himbeeren, Apfelstücken und vermutlich etwas ...
œufs et beurre
Ce repas contient trois œufs (environ 150g au total) et un morceau de beurre (environ 30g). Les vale...
300gr lentejas
Lentejas ricas en proteínas y fibra, bajas en grasas y azúcares, ideales para una dieta saludable y ...
haricots verts cuits
Ce plat contient uniquement des haricots verts cuits, estimés à 150g. Valeurs nutritionnelles approx...
Jajecznica na chlebie z kawą
Posiłek składa się z trzech kromek chleba pełnoziarnistego z majonezem i jajecznicą oraz kawy z mlek...
Fabada asturiana
Un guiso tradicional español con frijoles blancos, chorizo y aceite de oliva. Los valores de azúcar ...
Salade poulet croustillant
Salade composée de poulet pané, laitue, maïs, tomates cerises, sauce sucrée et vinaigrette. Certaine...
Ris med kycklinggryta
Måltiden består av kokt basmatiris och en liten portion kyckling i gräddig sås. Vissa värden är upps...
Riz blanc et poisson
Ce plat contient du riz blanc et du poisson maquereau. Les valeurs pour le sucre sont inconnues et f...
Boeuf bourguignon
Plat mijoté à base de boeuf, champignons, sauce tomate et huile. Les valeurs sont estimées, certains...
Pizza cu blat subtire
Pizza cu blat subtire, mozzarella, piept de curcan, porumb și măsline negre. Valorile pentru zahăr s...
Tomato Toast with Feta & Banana
A balanced meal including fresh banana, fiber-rich roasted bread topped with protein-rich feta, hydr...
Fruta con yogur
La comida incluye una manzana, un durazno y un vaso de yogur natural. Los valores son aproximados y ...
Spagetti med köttfärssås
En klassisk tallrik spagetti med köttfärssås. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan sakn...
Frango com legumes e arroz
Peito de frango ao curry com legumes variados (abobrinha, cenoura, brócolis) e arroz branco. Porção ...
Tortilla z szynką i serem
Posiłek składa się z tortilli pszennej, dwóch plastrów sera żółtego i jednego plastra szynki. Wartoś...
Tortilla z szynką i serem
Posiłek składa się z tortilli pszennej, sera żółtego i szynki. Brak warzyw i błonnika, wartości odży...