High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
Gnocchis, steak, épinards
Le plat contient des gnocchis, un steak haché, des épinards à la crème et du ketchup. Les valeurs so...
Avena con plátano y arándanos
Este plato contiene avena cocida, plátano, arándanos y leche descremada. Todos los valores son estim...
Ensalada con pan integral
El plato contiene una ensalada con pollo, huevo, pepino, tomate, lechuga y aderezo, acompañada de un...
Petit-déjeuner quinoa œufs
Ce plat contient des œufs, du quinoa cuit, de la patate douce râpée et du pain complet. Les valeurs ...
Shake protéiné vanille
Ce shake contient 30g d'isolat de whey avec 27g de protéines, très peu de glucides (0.3g de sucres) ...
Quark mit Obst & Leinsamen
Eine Schüssel mit Magerquark, Leinsamen, Heidelbeeren, Himbeeren, Apfelstücken und vermutlich etwas ...
œufs et beurre
Ce repas contient trois œufs (environ 150g au total) et un morceau de beurre (environ 30g). Les vale...
Fabada asturiana
Un guiso tradicional español con frijoles blancos, chorizo y aceite de oliva. Los valores de azúcar ...
Salade poulet croustillant
Salade composée de poulet pané, laitue, maïs, tomates cerises, sauce sucrée et vinaigrette. Certaine...
Salade verte au thon
Une salade légère et équilibrée avec des légumes frais, riche en protéines et bonnes graisses grâce ...
Riz blanc et poisson
Ce plat contient du riz blanc et du poisson maquereau. Les valeurs pour le sucre sont inconnues et f...
Boeuf bourguignon
Plat mijoté à base de boeuf, champignons, sauce tomate et huile. Les valeurs sont estimées, certains...
wrap de pollo
Valores nutricionales estimados a partir de la etiqueta visible. Algunos ingredientes como vegetales...
Ris med tofu och grönsaker
Rätten består av ris, tofu, paprika, rödlök, körsbärstomater och en växtbaserad currysås. Vissa näri...
Tacosallad med köttfärs
En tacosallad med nötfärs, spenat, majs, kidneybönor, rödlök, paprika, gurka, körsbärstomater och cr...
Carne com Batata e Cenoura
170g of beef with potato and carrot provides a balanced meal rich in protein, moderate carbs, and lo...
tortilla integral con carne
La comida consiste en una tortilla integral y carne de res molida. No se observan otros ingredientes...
Chleb, pieczeń i sos warzywny
Posiłek składa się z kromki chleba pszennego, pieczonej karkówki oraz sosu warzywnego z dodatkiem cu...
յոգուրտ և պրոտեին փոշի
Այս ուտեստը բաղկացած է ելակով մածունից (1.2% յուղայնություն) և շիճուկի պրոտեին փոշուց։ Շաքարի և ճարպ...
Mic dejun cu pate și roșii
Am estimat valorile nutriționale pentru fiecare ingredient vizibil: roșii, chiftele, pâine integrală...
Ostsmörgås
En enkel smörgås med två skivor gul ost på fullkornsbröd. Värden för socker är uppskattade och vissa...
Rijst met bonen en vlees
Deze maaltijd bestaat uit witte rijst, sperziebonen, een gehaktbal, een stuk runderworst en wat saus...
Pasta mit Salat
Das Gericht besteht aus Pasta mit Ei, Speckwürfeln und Pesto sowie einem Beilagensalat mit Kirschtom...