High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara is a high-carb pasta dish with moderate protein and fat, combining spaghetti, pa...
Egg Toast & Veggie Plate
This meal includes whole wheat bread with mayonnaise and boiled eggs, chicken nuggets, steamed brocc...
Assiette mixte maison
Ce repas contient des œufs au plat, pommes de terre sautées, légumes rôtis (brocoli et chou-fleur), ...
Frango com purê e ovo
A refeição contém frango grelhado, ovo cozido, purê de batata e brócolis cozido. Os valores nutricio...
Pollo con ensalada fresca
Plato compuesto por alitas de pollo asadas y una ensalada fresca con zanahoria rallada, maíz, pepino...
Tartines variées brunch
Repas composé de tartines variées avec pain complet, œufs brouillés, fromage à tartiner, saumon fumé...
Курица с рисом и луком
Блюдо состоит из запечённых куриных голеней, отварного белого риса и свежего зелёного лука. Содержан...
Kyllinglever og salat
Retten inneholder stekt kyllinglever servert med en frisk salat av hodekål, mais og rødløk. Noen ver...
Piept de pui cu cartofi
O masă simplă și sănătoasă formată din piept de pui la grătar și cartofi fierți. Valorile nutriționa...
Prato variado saudável
Prato variado com salada (alface, tomate, repolho, beterraba), abóbora, chuchu cozido, ovo cozido, c...
Kycklinggryta med ris
En kryddig kycklinggryta med ris, paprika, lök, kokosmjölk och örter. Vissa näringsvärden är uppskat...
Pollo con arroz y ensalada
El plato contiene arroz blanco, pechuga de pollo, frijoles rojos con salsa de tomate, y una ensalada...
Ägg och räkor tallrik
Måltiden består av hårdkokta ägg och räkor. Alla näringsvärden är uppskattade. Socker och kolhydrate...
Pâtes, poulet et œuf
Ce plat contient des pâtes orzo, un morceau de poulet rôti et un œuf dur. Les valeurs pour le sucre ...
Sandwich kebab
Un sandwich kebab avec pain blanc, viande grillée, laitue et sauce blanche. Certaines valeurs sont e...
pasta con carne
Plato de pasta penne con tiras de carne de res y pequeños trozos de pimiento rojo. Valores estimados...
Gâteau flocon de neige
Ce gâteau décoré en flocon de neige contient principalement de la farine, du sucre, du beurre, des œ...
Pizza med pesto & mozzarella
En klassisk pizza med pizzabotten, tomatsås, mozzarella, bacon, pesto och färsk basilika. Vissa näri...
Huevos con pan y jamón
Comida compuesta por huevos cocidos, pan integral con queso crema y jamón curado, y tomate fresco. A...
Pirinç, et ve sebze tabağı
Bu tabakta beyaz pirinç, kuru fasulye, ızgara et, brokoli ve tereyağı bulunmaktadır. Tüm malzemeler ...
Etli pilav tabağı
Bu tabakta beyaz pirinç, kuru fasulye, ızgara et, brokoli benzeri yeşil sebze ve tereyağı bulunmakta...
Salmon and bulgur plate
The meal includes cooked salmon, bulgur, yellow bell pepper, and soy sauce. Some ingredient quantiti...
makaron z kurczakiem w sosie
Danie składa się z makaronu penne, smażonego kurczaka i sosu śmietanowego. Wartości odżywcze są osza...
Grilled chicken with rice
The meal consists of a grilled chicken leg and a serving of white rice. Estimated values based on vi...