High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
bol de yaourt aux fraises
bol de yaourt grec garni de fraises, graines de chia, graines de citrouille et protéine végétale, av...
Uova sode e fagiolini
Contenitore con circa 5 uova sode, fagiolini lessi e una piccola quantità di cipolla bianca; possibi...
pates, poulet et oeuf
Poulet et œuf riches en protéines, pâté plus gras : bon pour la satiété, mais sucre et graisses à su...
Proteinfrukost med kaffe
Denna frukost består av banan, blåbär, chiafrön, proteinpulver, havregryn, kokosflingor, kaffe med m...
Ensalada Tuna con Arroz y Lentejas
Ensalada nutritiva con atún rico en proteínas, vegetales frescos y una porción moderada de arroz con...
Lunchbox mit Sandwich und Eiern
Die Lunchbox enthält ein Vollkorn-Sandwich mit Geflügelwurst und etwas Butter, zwei gekochte Eier, g...
Chicken Veggie Plate
This meal includes grilled chicken breast, steamed broccoli, a mixed salad with lettuce and tomato, ...
Курица с овощами и салатом
На тарелке куриная грудка с болгарским перцем, салат из помидоров и огурцов, варёная свекла, ржаной ...
Poulet, carottes et pommes de terre
Le plat contient du blanc de poulet, des carottes râpées, des pommes de terre et un peu de fromage r...
Filé de peixe grelhado
A refeição consiste em filé de peixe grelhado, sem acompanhamentos visíveis. Valores de carboidratos...
Eggs and Toast Breakfast
Meal includes 2 boiled eggs, 2 slices of whole grain toast, and a bowl of yogurt mixed with a sauce....
Galette, steak et légumes
Ce repas contient une galette de pomme de terre, un steak haché, des haricots verts et de l'avocat. ...
Polenta com carne e salada
Prato composto por polenta com queijo ralado, carne de cordeiro grelhada, beterraba ralada, brócolis...
Frango, arroz, feijão e batata
Prato composto por frango assado, arroz integral, feijão preto, batata cozida e refrigerante. Os val...
Bocadillo de cerdo y leche
Bocadillo de pan integral con lomo de cerdo asado acompañado de un vaso de leche. Valores estimados;...
Røstikake med pålegg
Måltidet består av hjemmelaget røstipotet med kokt egg, kokt skinke, rå løk og en side av grillet pa...
Arroz y fideos con camarones
Plato de arroz frito y fideos chinos con camarones, brócoli, zanahoria, repollo, cebolla y salsa de ...
Kotlet z frytkami i buraczkami
Posiłek składa się z kotleta z kurczaka z serem i pieczarkami, frytek, tartych buraczków i ketchupu....
Burger cu două chiftele
Burger cu două chiftele de vită, chiflă albă, maioneză, ketchup și salată coleslaw. Valorile sunt es...
Kotlet schabowy z buraczkami
Posiłek składa się z kotleta schabowego panierowanego, klusek ziemniaczanych oraz tartych buraczków....
Mic dejun rustic
Farfurie cu friptură de porc, ou prăjit, cârnat afumat, două felii de pâine albă, varză roșie murată...
Кебапчета със зеле
Това ястие съдържа две кебапчета и порция кисело зеле. Стойностите са приблизителни, като за някои с...
Kotlet z ziemniakami
Posiłek składa się z kotleta schabowego, puree ziemniaczanego z masłem oraz surówki z kapusty i marc...
Burger frites et café
Le repas comprend un burger avec pain, steak, fromage, laitue et tomate, accompagné de frites, sauce...