High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Crevettes au citron et frais 0%
A low-fat, high-protein meal with shrimp, lemon, and fat-free fresh cheese providing minimal carbs a...
Ciorbă de miel cu legume
Ciorbă tradițională românească cu carne de miel, legume (morcov, ceapă, roșii), ou, verdețuri și ard...
Orez cu pui și legume
Această masă conține piept de pui la grătar, orez fiert și un amestec de legume mexicane (morcovi, p...
Collation rapide
Ce repas équilibré contient une pomme verte, un œuf dur et des chips protéinées, apportant des proté...
Greek Yogurt Protein Mix
A high-protein snack with Greek yogurt, protein powder, creatine supplement, and blueberries providi...
Krydret kjøttdeig med ris
Måltidet består av kjøttdeig med basilikum og chili, servert med hvit ris, avokado og litt brød. Noe...
четыре куриных яйца
На фото четыре куриных яйца, примерно по 50 грамм каждое. Все значения рассчитаны для сырых яиц. Сах...
Traditional Choucroute Garnie
Choucroute is a hearty Alsatian dish featuring sauerkraut cooked with pork sausages, pork belly, and...
Kanapki z szynką i papryką
Posiłek składa się z kanapek z chleba pełnoziarnistego z masłem, szynką wieprzową, papryką czerwoną ...
Ensalada Kanikama y Yamani
Ensalada baja en grasas, alta en proteínas y carbohidratos complejos, ideal para una comida nutritiv...
Lasaña berenjena y zapallito
Lasaña ligera con verduras bajas en calorías y una buena fuente de proteínas gracias al queso fresco...
Poulet et riz aux légumes
Plat composé de riz basmati, cuisse de poulet rôtie, courgettes, aubergines, poivrons et tomates, cu...
Poulet, purée, haricots verts
Le plat contient une cuisse de poulet rôti, de la purée de pommes de terre et des haricots verts. Le...
Salade composée jambon œuf
Salade composée avec jambon, œuf dur, fromage emmental, pâtes, laitue, carotte râpée, tomate, olive ...
Pâtes à la bolognaise
Un plat de pâtes à la bolognaise avec du fromage râpé. Les valeurs sont estimées, certains ingrédien...
köttgryta med potatis
En klassisk svensk köttgryta med potatis, morot, lök, dill och gräddsås. Vissa värden är uppskattade...
Ensalada y bocadillo mixto
Plato compuesto por una ensalada de quinoa, garbanzos, tomate, pimiento verde y pollo desmenuzado, a...
Chuleta y plátano hervido
El plato contiene una chuleta de cerdo (120gr) y plátano hervido (130gr). Los valores de azúcar y ca...
Asiatisk sallad med sojabitar
En fräsch asiatisk sallad med sojabitar, böngroddar, färska grönsaker och risnudlar. Vissa näringsvä...
Korv med tillbehör
Måltiden består av grillkorv, stekt ägg, keso, grön pesto, brun sås och ketchup. Vissa ingredienser ...
Poisson et carottes râpées
Ce repas se compose d’un filet de poisson blanc cuit au four avec des rondelles de citron, tomate et...
Salmon Tomato Toast
This meal consists of sourdough bread topped with heirloom tomato slices and cooked salmon. Nutritio...
Tuńczyk z ogórkami konserwowymi
Posiłek składa się z tuńczyka w sosie własnym, ogórków konserwowych i niewielkiej ilości majonezu. W...
Carne cocida simple
El plato contiene solo carne de res cocida, sin acompañamientos ni condimentos visibles. No hay carb...