High-Carb Energy Foods
Carbohydrate-rich foods ideal for energy, pre-workout fuel, and athletic performance. Contains 30g+ carbs per serving.
Dinner
Lean cod with steamed rice and veggies—high carbs for energy, solid protein, very low fat, plus micr...
Salmon Tuna Sushi
Assorted sushi rolls topped with salmon, tuna, fish roe, scallion, and soy glaze. Nutrition is estim...
Goûter skyr banane
Goûter composé de skyr, banane, beurre de cacahuète et biscuit chocolaté. Les valeurs sont estimées ...
İncirli Muhallebi
Şekerli sütlü muhallebiye kuru incir eklenmiş; toplamda orta-yüksek kalori ve karbonhidrat, belirgin...
arroz con frijoles negros
Plato sencillo de arroz blanco con frijoles negros cocidos. No se observan otros ingredientes ni ade...
Yogurt, Banana & Juice
This meal includes two single-serve Greek yogurts (strawberry and blueberry, 150g each), a medium ba...
taco de pollo sencillo
La imagen muestra un taco sencillo hecho con una tortilla de harina y pollo asado. No se observan ot...
Банан с кисело мляко
Храната съдържа банан, кисело мляко и семена. Някои стойности са приблизителни поради липса на точна...
Łosoś z warzywami i ryżem
Danie składa się z 165 g pieczonego łososia, 250 g mieszanki gotowanych warzyw oraz 100 g białego ry...
pasta con carne y ensalada
Plato de pasta de trigo con carne molida de res, jitomate, cebolla, lechuga, cilantro y salsa de tom...
Arroz con lentejas y verduras
Plato de arroz con lentejas, zanahoria, champiñones y espinaca. Valores estimados visualmente; algun...
salmón con pasta y verduras
Plato con salmón a la plancha, pasta integral, chícharos, elote y salsa cremosa. Valores estimados; ...
Maminha com arroz e feijão
Refeição equilibrada com alto teor de proteína da maminha e do feijão, carboidratos complexos do arr...
Compote de Pomme
Compote de pomme is a light fruit compote primarily made from cooked apples, rich in carbohydrates a...
Ris och linser
Måltiden består av kokt ris och kokta linser. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan sakn...
Krämig köttfärspasta
En krämig pastarätt med rigatoni, nötfärs, grädde, grönkål och lök. Vissa näringsvärden är uppskatta...
Tazón de açaí con frutas
Tazón de açaí con plátano, fresas, granola, chispas de chocolate y puré de açaí. Algunos valores son...
Balanced Daily Meals
Рацион включает богатые белком и сбалансированные по углеводам и жирам блюда с разнообразием источни...
Kotlety z puree i marchewką
Posiłek składa się z dwóch kotletów mielonych panierowanych, puree ziemniaczanego oraz marchewki z g...
Hojaldre relleno
Hojaldre relleno con carne y barnizado con huevo. Valores estimados; algunos ingredientes y cantidad...
Petit dejeuner
Petit déjeuner riche en protéines et bonnes graisses, mais élevé en sucres simples provenant du miel...
Chicken Sub Sandwich
This is a chicken sub sandwich with sesame bread, chicken breast, green bell pepper, mayonnaise, let...
Fried Chicken Combo Plate
This meal includes fried chicken, French fries, coleslaw, a small vegetable salad, and a burger bun....
2x Small Milky Way Bars
Two small Milky Way bars providing high sugar and carbohydrate content with moderate fats and low pr...