High-Carb Energy Foods
Carbohydrate-rich foods ideal for energy, pre-workout fuel, and athletic performance. Contains 30g+ carbs per serving.
2 Volkoren Boterhammen met Kip
Two slices of whole wheat bread with 150 grams of roasted chicken breast, providing a high-protein, ...
Banana split allégé
Un dessert simple composé d'un yaourt nature (125g), une banane (120g) et 2 cuillères à café de Nesq...
Protein Oat Banana Shake
A nutrient-rich shake combining low-fat milk, oats, protein powder, and banana, high in protein and ...
Overnight oats meyveli
Bu tabakta yulaf ezmesi, çilek, yaban mersini, chia tohumu, fıstık ezmesi ve süt bulunuyor. Bazı değ...
Yaourt aux graines et amandes
Un bol de yaourt nature mélangé avec des graines de chia et des amandes entières. Valeurs estimées, ...
Banane et yaourt framboise
Ce repas se compose d'une banane (120g) et d'un yaourt à la framboise (125g). Les valeurs nutritionn...
porridge aux pépites
Un bol de porridge crémeux à base de flocons d'avoine, de lait et de pépites de chocolat. Les valeur...
Pâtes penne simples
Ce plat contient uniquement des pâtes penne cuites (environ 70g). Les valeurs nutritionnelles pour l...
Tosty z jajkiem i sałatką
Tosty z jajkiem w koszulce, sałatką z pomidora, awokado i mozzarelli, posypane szczypiorkiem i miesz...
Cena
Pasto bilanciato con carne magra, verdure ricche di fibre e pane integrale, fonte moderata di zucche...
Poulet Riz et Poivrons
Repas équilibré riche en protéines avec du poulet, accompagné de riz et poivrons pour l'apport en gl...
Tostadas integrales y yogurt
A balanced meal with whole grain toast, lean protein sources, dairy, and fruit providing high protei...
Кисело мляко с банан и чиа
Тази закуска съдържа кисело мляко, банан и чиа семена. Всички стойности са приблизителни. Ако има др...
Kyckling med ris och spenat
Måltiden består av kycklingbröst, kokt ris, spenat och gräddsås. Vissa värden är uppskattade och kan...
Kyckling med ris och spenat
Måltiden består av kycklingbröst, kokt ris, spenat och gräddsås. Vissa värden är uppskattade och kan...
Pan integral y naranja
La comida consiste en dos rebanadas de pan integral y una naranja entera. Los valores son estimados ...
Super desayuno y comida de medio dia
Comida balanceada con proteínas, carbohidratos complejos y frutas naturales, ideal para energía y nu...
Knäckemackor med Philadelphia & Marielex
Three crispbreads topped with creamy Philadelphia cheese and a glass of Marielex lemonade, providing...
Protein Berry Banana Smoothie
A nutritious smoothie combining protein powder, banana, milk, and berries, providing a balanced mix ...
Arroz com Frango
Refeição contendo 100g de arroz branco e 110g de frango, fornecendo uma boa quantidade de proteínas ...
Boiled Eggs and Banana
A balanced snack with high protein from boiled eggs and energy-rich carbs from banana, moderate fat,...
Déjeuner viande et légumes
Ce repas comprend une côte de porc grillée, des courgettes sautées, une salade verte avec vinaigrett...
Frukost
Näringsrik frukost med bra protein, högt fettinnehåll och låg sockerhalt. Innehåller processad salam...
Cheesecake and Konafa with Cream
Smaller serving of cheesecake and konafa with cream, delivering moderate calories, fats, and sugars ...