High-Carb Energy Foods
Carbohydrate-rich foods ideal for energy, pre-workout fuel, and athletic performance. Contains 30g+ carbs per serving.
Ensalada de frutas
Ensalada de frutas con plátano, manzana y un toque de miel. Valores estimados, algunos datos pueden ...
Overnight oats meyveli
Bu tabakta yulaf ezmesi, çilek, yaban mersini, chia tohumu, fıstık ezmesi ve süt bulunuyor. Bazı değ...
Yaourt aux graines et amandes
Un bol de yaourt nature mélangé avec des graines de chia et des amandes entières. Valeurs estimées, ...
Sanduíche de Coxão Duro
Sanduíche de pão francês com 50g de coxão duro e vegetais, fornecendo alta proteína, moderada quanti...
Boiled White Rice and Ground Beef
A meal of 150g boiled white rice and 100g ground beef providing high protein, moderate carbs, and mo...
Yogur con arándanos y avena
Una mezcla nutritiva de yogur natural con arándanos frescos y avena, rica en proteínas, carbohidrato...
Tostadas con queso cheddar
Tostadas de pan de trigo con queso cheddar derretido y hierbas secas. Los valores son estimados y al...
Pâtes penne simples
Ce plat contient uniquement des pâtes penne cuites (environ 70g). Les valeurs nutritionnelles pour l...
Tosty z jajkiem i sałatką
Tosty z jajkiem w koszulce, sałatką z pomidora, awokado i mozzarelli, posypane szczypiorkiem i miesz...
ванильный маффин
Маффин с ванильным вкусом, приготовленный из пшеничной муки, сахара, яиц, сливочного масла и молока....
Овсянка с яблоком
Это блюдо состоит из овсяных хлопьев, яблока и воды. Богато клетчаткой, мало жира и сахара, подходит...
Fromage blanc, banana & oats
A nutritious meal of low-fat fromage blanc combined with banana and oats providing balanced protein,...
Kyckling med rotfrukter
Måltiden består av ugnsbakad kycklingbröst, potatis, morot, rödbeta och lite olja. Vissa värden är u...
Arroz integral com patinho
Refeição com arroz integral e carne moída magra, rica em proteínas e carboidratos complexos, baixo t...
Tarta de pollo
Tarta rellena de pollo con base de masa de trigo, cocinada al horno o sartén con aceite vegetal. Fue...
Salată de fructe cu iaurt proteic și pudră proteică
Această masă conține iaurt proteic cu 20 g proteine și pudră proteică whey cu 22 g proteine, servite...
Fagita Integral de Verduras
Whole wheat fajita filled with a colorful mix of sautéed vegetables, providing moderate protein, low...
Talerz warzyw i białka
Posiłek zawiera warzywa (sałata, papryka, ogórek), parówkę drobiową, jajecznicę z warzywami oraz sał...
Arroz blanco cocido
150 gramos de arroz blanco cocido aporta 195 calorías, 4 gramos de proteína y 43 gramos de carbohidr...
Tartines avocat œuf
Deux tartines de pain complet garnies de fromage frais, avocat et œufs mollets, accompagnées de tran...
Yoghurt med banan & bär
En skål med naturell yoghurt, skivad banan, hallon, granatäpplekärnor och blandade frysta bär. Värde...
Plain Cooked Spaghetti
This meal consists of plain cooked spaghetti with no visible sauce or toppings. All values are estim...
պարզ սպագետի
Սպագետի առանց տեսանելի սոուսի կամ հավելումների։ Սննդային արժեքները հիմնված են եփած սպագետիի մոտավոր ...
Pâine cu unt și cornulețe
Două felii de pâine integrală cu unt și 20 grame cornulețe cu rahat, oferind un echilibru moderat de...