High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Greek Yogurt with Honey & Oats
A protein-rich meal combining creamy Greek yogurt with natural sweetness from honey and crunchy oat ...
Integral Toast with Turkey & Yogurt
A nutritious meal with moderate calories, high protein, balanced carbs, low fat, and natural sugars,...
Twaróg z Makrelą i Śmietaną
A protein-rich dish combining fresh curd, smoked mackerel, and creamy sour cream, enhanced with smok...
Desayuno variado saludable
Plato equilibrado con pan de masa madre, pimientos asados, aguacate, tomate, dos huevos cocidos, una...
Boiled Eggs Bowl
This meal consists of 5 boiled eggs (approx. 60g each, total 300g). All values are estimated for pla...
Yaourt, banane et barre protéinée
Le repas se compose de fromage blanc 0 %, d'une moitié de banane, d'une barre protéinée et de poudre...
Ryż z groszkiem i kurczakiem
Danie składa się z białego ryżu, zielonego groszku i panierowanego kurczaka. Wartości odżywcze oszac...
Тортилья с куриной грудкой
Тортилья с куриной грудкой и сырами содержит сбалансированное количество белков и жиров с умеренным ...
Tostadas de jamón y queso
Tostadas de pan de molde con jamón cocido, queso mozzarella gratinado y orégano seco. Los valores so...
Boulette de dinde et legumes
Protein-rich turkey meatballs with veggies; moderate carbs and fats; contains added sugars from ketc...
Tonbalıklı salata ve ekmek
Bu öğün ton balığı, doğranmış domates, salatalık turşusu, zeytinyağı ve bir dilim kızarmış ekmekten ...
Chicken and Mushrooms
This meal consists of grilled chicken breast and sauteed mushrooms cooked with a small amount of oli...
3 кусочка пиццы без бортиков
Три куска пиццы без бортиков с моцареллой, ветчиной, помидорами и маслинами. Содержит белки, жиры и ...
Cheese omelette breakfast
This meal includes a cheese and potato omelette, bacon, tomato slices, and whole grain toast. Some v...
Köttfärsgryta med kål
En krämig köttfärsgryta med vitkål, lök och grädde. Vissa näringsvärden är uppskattade baserat på sy...
lomo de cerdo a la plancha con plátano al air Frye
El plato contiene lomo de cerdo magro a la plancha acompañado de plátano maduro cocinado sin aceite ...
klopsiki z brokułami
Danie składa się z gotowanych brokułów, pieczonych klopsików z chudej szynki, niepalonej kaszy grycz...
Boiled Eggs & Veggies
This meal includes boiled eggs, green beans, and broccoli. Nutritional values are estimated based on...
Licuado Fresa y platano (sin yoghurt)
Licuado energético y natural, rico en proteínas, fibra y grasas saludables, ideal para energía soste...
Chocolate Protein Bar
A nutritious chocolate protein bar high in protein and moderate in carbs and fats, suitable for musc...
Arroz, feijão e frango
Prato composto por arroz temperado com milho, feijão cozido, frango cozido e farofa com passas. Valo...
Ou, castraveți și carne
Această masă conține castraveți proaspeți, un ou fiert și carne fiartă de porc. Valorile nutrițional...
Milanesa napolitana, hamburguesa y verduras
El plato contiene una milanesa napolitana, una hamburguesa de res y verduras asadas (berenjena, zana...
vaso de leche
La imagen muestra un vaso de leche entera. Los valores nutricionales son estimados para 250 gramos. ...