High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Mixed Fruit Oatmeal Bowl
A colorful bowl of oatmeal topped with banana, raspberry, blueberry, blackberry, peach, and mango. A...
Typical Day: Rotti, Amlate & Curry
Daily meals include rotti and amlate for breakfast and dinner, featuring moderate protein and carbs ...
piftie de porc
Această masă este o porție de piftie de porc, compusă din carne de porc fiartă și gelatină naturală....
Fried Shrimp with Rice & Verde Fries
A balanced meal featuring protein-rich fried shrimp, carbohydrate-dense white rice, and fried green ...
Chicken Rice with Potato Salan
A balanced meal of white rice served with protein-rich chicken and potato salan cooked in ghee, prov...
Pannbiff med lök
Pannbiff med lök is a traditional meat dish rich in protein and fats, accompanied by moderate carboh...
Kokt Ris och Kycklinggryta
A balanced meal with cooked rice and chicken stew providing a good source of protein, moderate carbo...
Sałatka z kurczakiem
Zdrowa sałatka z grillowanym kurczakiem, szparagami, burakami i czerwoną cebulą, podana na mieszance...
Poisson avec légumes
Un plat équilibré composé de poisson blanc assaisonné, accompagné de pommes de terre et d'un mélange...
Steak nature
Ce plat contient uniquement du steak de boeuf, sans accompagnement visible. Les valeurs nutritionnel...
Petit-déjeuner nordique
Un repas équilibré composé d'œufs durs, de jambon et de pain croustillant, idéal pour un petit-déjeu...
Salade de poulet frais
Une salade équilibrée composée de poulet grillé, pâtes, légumes frais et avocat, offrant un bon appo...
Purée de pois et poisson
Un plat équilibré composé de poisson blanc cuit et d'une purée de pois onctueuse, idéal pour un repa...
Ragoût de légumes et viande
Un ragoût équilibré à base de viande de veau, de carottes, de champignons, de courgettes et de petit...
Poêlée de poisson aux olives
Un plat savoureux de filets de poisson mijotés avec des tomates cerises, des olives noires et des he...
Injera with meat stew
A traditional Ethiopian dish consisting of injera, a spongy flatbread, served with a meat stew and a...
Kurczak curry z ryżem
Danie składa się z kurczaka w sosie curry z dodatkiem ryżu i szczypiorku.
Pâtes au pesto et dinde
Un plat de pâtes au pesto accompagné de tranches de dinde, offrant un bon équilibre entre protéines ...
Frango com cogumelos
Prato de frango com cogumelos ao molho cremoso, acompanhado de batatas douradas.
Burrito con yogur
Un burrito relleno de carne, frijoles y queso acompañado de un yogur natural.
Assiette équilibrée
Un repas équilibré composé d'œufs durs, de jambon, de carottes sautées et de purée de patate douce a...
Klopsiki w sosie koperkowym
Domowy posiłek składający się z klopsików w sosie koperkowym, puree ziemniaczanego oraz surówki z ka...
Ćevapi sa hlebom i ajvarom
Obrok sadrži ćevape, crni hleb i ajvar. Neki nutritivni podaci su procenjeni zbog nedostatka tačnih ...
Crispy Chicken with Potatoes
A crispy fried chicken dish served with roasted potatoes and topped with grated cheese.