High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Pol Pork with Cheese Cauliflower
A rich meal of pork paired with cheese-gratinated cauliflower, high in protein and fats with moderat...
Typical Day: Rotti, Amlate & Curry
Daily meals include rotti and amlate for breakfast and dinner, featuring moderate protein and carbs ...
Pannbiff med lök
Pannbiff med lök is a traditional meat dish rich in protein and fats, accompanied by moderate carboh...
Omelette y berenjena rellena
Omelette sin queso acompañado de berenjenas rellenas de atún al natural, sin aceite de oliva, con pe...
Kyckling med potatisgratäng
Måltiden innehåller grillad kyckling, potatisgratäng och en blandsallad med tomat, gurka, majs och s...
Assiette équilibrée
Une assiette composée de brocoli, viande de bœuf, tomates cerises, pain complet et mayonnaise, offra...
Gebratener Fisch mit Kartoffeln
Ein einfaches und gesundes Gericht mit gebratenem Fisch und gekochten Kartoffeln.
Sardines à la sauce tomate
Un repas équilibré composé de sardines en sauce tomate, d'œufs durs, d'une pomme rouge et d'un morce...
Hähnchen-Gemüsepfanne
Eine gesunde Hähnchen-Gemüsepfanne mit Reis, Karotten, grünen Bohnen, Mais und Paprika.
Salade protéinée
Une salade équilibrée avec du poulet, des œufs, de la laitue, du maïs et des tomates cerises, riche ...
Pasta mit Hackfleisch
Ein herzhaftes Nudelgericht mit Hackfleisch, Erbsen, Brokkoli und Tomatensauce.
Tagliatelles au poulet
Un plat de tagliatelles accompagné de poulet, de tomates cerises et d'une sauce crémeuse.
Eba with vegetable soup
A traditional Nigerian meal consisting of eba, vegetable soup, and chicken, providing a balanced mix...
Seco de cordero con arroz
Plato tradicional con cordero guisado en salsa, acompañado de arroz blanco, papas fritas y ensalada ...
Tuna Rice Bowl
A simple and nutritious meal consisting of rice mixed with tuna and seasoning, providing a balanced ...
Spinatpizza
Eine knusprige Pizza mit Spinat, Käse und Tomatensauce, reich an Proteinen und Kohlenhydraten.
Steak with Vegetables
A hearty meal featuring a beef steak with mushroom sauce, served with mashed potatoes and a side of ...
Pâtes au bœuf et légumes
Un plat composé de pâtes, de bœuf haché, d'oignons rouges et de champignons sautés.
Wątróbka z surówką
Danie składające się z gotowanej wątróbki drobiowej, bułki z ziarnami oraz surówki z marchewki i kap...
Kotlet schabowy z ziemniakami
Tradycyjny polski obiad składający się z panierowanego kotleta schabowego, ziemniaków z koperkiem or...
Spätzle mit Geschnetzeltem
Ein herzhaftes Gericht mit Spätzle und Geschnetzeltem in einer cremigen Soße.
Repas de viande et légumes
Un repas composé de viande de bœuf en sauce, de petits pois, de frites et d'un morceau de pain.
Frytki i kotlet
Smażone frytki z chrupiącą skórką podane z kotletem wieprzowym w sosie.
Salami Pizza
Eine tiefgekühlte Salami-Pizza mit Käse und Tomatensauce.