High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kokta ägg med broccoli
En tallrik med kokta ägg och ångad broccoli. Alla näringsvärden är uppskattade. Saknade värden har s...
Egg & Spinach Wrap
A balanced whole wheat wrap with eggs, spinach, chicken breast and mozzarella providing high protein...
Chicken, rice, greens
Meal includes baked breaded chicken, cooked rice with vermicelli, and a side of stewed greens. Sugar...
Salmon with lemon
This meal consists of cooked salmon and lemon. The nutritional values are estimated based on visible...
Сэндвичи с сыром и паштетом
Бутерброды с легким творожным сыром и сервелатом, а также два с паштетом из индейки и солеными огурц...
Chuleta con patatas cocidas
Plato compuesto por dos chuletas de cerdo a la plancha (150gr) y patatas cocidas (200gr). No se obse...
Carne con ensaladas
Plato con carne de res salteada con cebolla, ensalada rusa con mayonesa y repollo crudo. Algunos val...
Zalm pasta pan
Deze maaltijd bestaat uit fusilli pasta, zalm en een romige saus. De voedingswaarden zijn geschat op...
pasta con pollo y pesto
Plato de pasta penne con pollo, salsa pesto y queso parmesano. Los valores de azúcar y algunos micro...
Espagueti con pollo
Plato de espagueti con pollo guisado, salsa de tomate y queso parmesano rallado. Valores estimados v...
Wrap cu șuncă și cașcaval
Wrap simplu format din lipie, felii de șuncă și cașcaval. Valori estimate pe baza cantităților vizib...
High Protein Balanced Snack
A balanced snack rich in protein and moderate carbs, providing healthy fats from avocado and tuna, w...
Brownie con helado sin azúcar
Brownie preparado con yogur griego, proteína en polvo, huevo y cacao amargo, servido con helado sin ...
Saumon patate douce courgette
Meal rich in protein from salmon, moderate carbs from sweet potato and courgette, low in fat overall...
Kip met aardappelen
Deze maaltijd bestaat uit gebakken kippenbout en aardappelschijfjes, bereid met een kleine hoeveelhe...
Veggie Nuggets Plate
A balanced plate with vegetarian nuggets, steamed broccoli, grilled asparagus, sliced avocado, and c...
Scrambled Eggs
This meal consists of scrambled eggs cooked with butter. Estimated values based on visual analysis. ...
Pizza Margherita with Tuna
A combination of classic pizza margherita and 140 grams of tuna fish providing a balanced meal rich ...
Tortilla con jamón y queso
Comida compuesta por claras de huevo cocidas como tortilla, acompañadas de una loncha de jamón cocid...
Nouilles au poulet
Nouilles aux œufs avec poulet, chou, carottes, oignons et sauce aux huîtres. Certaines valeurs nutri...
Arroz con carne guisada
Plato de arroz blanco con carne de res guisada y salsa. Los valores son aproximados y algunos ingred...
Mic dejun cu ouă și cârnați
Această farfurie conține două ouă prăjite, un cârnat afumat, o porție mică de brânză telemea și sfec...
Pork chops with fries & peppers
This meal consists of two grilled pork chops, a serving of French fries, sautéed bell peppers, and o...
Gebratene Ente mit Reis
Das Gericht besteht aus gebratener Ente (ca. 150g) und gekochtem Reis (ca. 150g). Zuckerwerte sind n...