High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Havregrynsgröt med banan
En skål havregrynsgröt med blåbär, mjölk, banan och russin. Värden är uppskattade och vissa ingredie...
Яйца с говядиной и томатом
Блюдо состоит из яичницы, отварной говядины и свежего помидора. Значения для сахара и углеводов оцен...
Desayuno saludable mixto ajustado
Tostada de pan de centeno integral con huevo entero, claras, espinaca, champiñón, queso cottage, yog...
Zucchini with béchamel and meat balls
Baked zucchini with creamy béchamel sauce, cheese, and meat balls, high in protein and fats, moderat...
Ris med köttfärs
Måltiden består av kokt vitt ris och stekt nötköttfärs. Inga grönsaker eller såser syns. Sockerinneh...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Overnight Oats & Skyr Mix
A balanced and protein-rich breakfast combining skyr, oats, banana, chia seeds, and peanut butter, p...
Tuna rice salad
This updated tuna rice salad includes one whole can of tuna, white rice, sweet mango, fresh onion, c...
Boiled Eggs & Green Beans
This meal includes approximately 3 large boiled eggs and a serving of green beans. Nutritional value...
Papá con zanahoria y carne
Plato nutritivo con papa y zanahoria hervida acompañada de 150 g de carne, rico en proteínas y carbo...
Chia Pudding Bowl
A nutritious chia pudding bowl made with chia seeds, plant-based milk, topped with blueberries, stra...
Piept de pui cu sparanghel și mere
Această masă conține piept de pui la grătar, sparanghel fiert și mere proaspete. Valorile nutriționa...
Zalm kaas toast
Twee sneetjes volkorenbrood belegd met gerookte zalm en Parmezaanse kaas. Geen zichtbare groenten of...
Mic dejun sănătos
Mic dejun echilibrat care include proteine din ouă și brânză light, grăsimi sănătoase din avocado, c...
Pui cu orez și legume
O masă echilibrată formată din pulpă de pui la cuptor, orez fiert, broccoli, fasole verde și varză. ...
Beef Veggie Egg Mix
A mixed dish containing ground beef, scrambled eggs, tomato slices, seaweed, bell pepper, and onion....
Injera med grönsaksgryta
En traditionell etiopisk rätt med injera, vita bönor, spenat, morötter och en smakrik lök- och tomat...
Aardappelgratin met kip
Een maaltijd met aardappelgratin, kipfilet, champignons, spruiten en spinazie. Deze maaltijd is rijk...
Costillas con aguacate
El plato contiene costillas de cerdo asadas, aguacate en rodajas y una pequeña porción de arroz blan...
Egg & Cheese Toast with Tomato
A balanced meal featuring eggs, cheese, bread, olive oil, and tomato, providing moderate protein, ca...
batido de proteína de suero
El batido contiene solo proteína de suero, estimado en 30 gramos por porción. Los valores nutriciona...
Bresaola with Arugula & Wine
A protein-rich meal with lean cured beef, fresh arugula, healthy olive oil fats, citrus flavor, and ...
Kokta ägg och dryck
Måltiden består av cirka 5 kokta ägg (ca 60g per ägg) och en burk sockerfri energidryck. Äggen bidra...
hamburguesa sin pan
Hamburguesa sin pan con lechuga como envoltura, carne de res, queso suizo, tomate, cebolla carameliz...