High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
bocadillo y café con leche
La comida consiste en un bocadillo de pan integral con jamón, rúcula, tomate y queso, acompañado de ...
Tomatsoppa med ostmackor
A balanced meal consisting of 250g tomato soup with two toasted cheese sandwiches, moderate in calor...
Spinach Lasagna Plate
This meal consists of two slices of spinach lasagna, fresh lettuce, and yellow bell pepper strips. N...
Spaghete cu fructe de mare
O porție de spaghete integrale cu fructe de mare și puțin ulei de măsline. Valorile pentru zahăr și ...
pasta con queso rallado
El plato contiene pasta cocida y queso rallado. No se observan otros ingredientes. Los valores son e...
Croissant cu legume
Farfurie cu croissant simplu umplut cu șuncă de curcan, cașcaval și rucola, servit cu roșii cherry, ...
Zupa z makaronem i kurczakiem
Zupa z makaronem jajecznym, gotowanym kurczakiem, bulionem pomidorowym, natką pietruszki i odrobiną ...
Paneer cubes
This meal consists of 135 grams of paneer (Indian cottage cheese). All nutritional values are estima...
Kanapki z szynką i serem
Dwie kanapki z chleba pełnoziarnistego z szynką drobiową, serem żółtym, sałatą i odrobiną masła. War...
Salade au saumon fumé
Une salade fraîche composée de saumon fumé, laitue, tomates et avocat. Les valeurs nutritionnelles s...
Huevos revueltos con frijoles
Plato de huevos revueltos con jitomate, cebolla, pimiento verde y frijoles refritos. Valores estimad...
Sándwich de jamón integral
El plato contiene dos sándwiches de pan integral con jamón. No se observan otros ingredientes. Los v...
Beef and Pearl Couscous
This meal consists of cooked pearl couscous and shredded beef. Some values are estimated due to lack...
Whey Protein Almond Shake
This is a protein shake made with 30g whey protein powder and 200g unsweetened almond milk. The tota...
Albóndigas con arroz y garbanzos
El plato contiene dos albóndigas de carne, arroz blanco y un guiso de garbanzos. Los valores son est...
Boeuf bourguignon et pommes de terre
Plat préparé de boeuf bourguignon avec pommes de terre, carottes, oignons et sauce. Certaines valeur...
Desayuno con huevos revueltos
El plato contiene huevos revueltos, pan integral, tomates cherry y una taza de café con leche. Los v...
Kanapki z jajkiem i pomidorem
Posiłek składa się z chrupkiego pieczywa z jajkiem na twardo, plasterkami pomidora i majonezem, poda...
Crackers cu somon și cremă
O gustare sănătoasă formată din crackers integrali cu cremă de brânză și somon afumat, servită cu ar...
Омлет со шпинатом
Омлет, приготовленный из яиц и шпината с добавлением оливкового масла. Некоторые значения оценены пр...
Äggröra med bröd
Måltiden består av äggröra (ägg och smör) samt en delad fralla. Värden för socker och vissa mikronär...
ձվով օմլետ մսով
Սպասվող ուտեստը ձվով օմլետ է մսով և պանրով։ Շաքարի արժեքը մոտավոր է, քանի որ բաղադրիչները հիմնականու...
Wrap cu pui
Wrap cu lipie integrală, piept de pui, cașcaval și sos. Unele ingrediente nu sunt vizibile, valorile...
Half Pizza Champignons Jambon
Half pizza with mushroom and ham toppings, providing moderate protein and fat with balanced carbs ma...