High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Whey Muesli Bowl
A high-protein muesli bowl with oat milk, whey protein, and a touch of maple syrup and cocoa powder,...
Kahvaltı tabağı
Bu kahvaltı tabağı, yumurta, hindi füme, yoğurt, çeşitli sebzeler (brokoli, havuç, domates) ve meyve...
Melk-eiwit griesmeelpudding
De voedingswaarden zijn gebaseerd op 1 portie (60g poeder, bereid met water). Sommige ingrediënten z...
Huhn-Ei Laugenbrezel
Ein Sandwich mit Hähnchenbrust, gekochtem Ei und Laugenbrezel. Zuckerwerte nicht angegeben, daher au...
Pumpkin Lasagna & Salad
A balanced meal featuring pumpkin lasagna with provola and speck, complemented by a small meat stew ...
Panqueques con frutas
El plato contiene tres panqueques hechos con plátano, huevo y avena, acompañados de una porción de k...
Pollo con ensalada fresca
El plato contiene pechuga de pollo asada, repollo crudo, tomate y un poco de aceite de oliva. No se ...
Pollo con verduras
Plato compuesto por pechuga de pollo cocida con guisantes verdes y pimientos rojos. Se utilizó una p...
Filete de pescado frito
Un filete de pescado frito con una rodaja de limón. Valores estimados, algunos ingredientes como esp...
Kyckling med potatis & sås
Måltiden består av grillad kycklingfilé, rostad potatis, rostad röd paprika, en gräddig svampsås och...
Penne cu ton, porumb și parmezan
Paste penne cu ton, porumb, maioneză și parmezan ras. Valorile sunt estimative, iar unele ingredient...
Steak, pâtes et légumes
Ce plat comprend du steak de boeuf, des pâtes, une ratatouille de légumes, du ketchup et un peu d'hu...
Desayuno mixto
El plato contiene huevo revuelto con jamón, plátano maduro frito y una porción de queso frito. Algun...
Eggs Ham and Bread
Meal includes boiled eggs, prosciutto ham, and a white bread roll. Nutritional values are estimated ...
Prato de carne moída e quinoa
Prato composto por carne moída bovina refogada com cenoura, abobrinha e cebola, acompanhado de quino...
Arroz, feijão, frango e omelete
Prato composto por arroz branco, feijão preto, frango cozido e omelete de ovos. Valores estimados; a...
Pește cu salată verde
Farfuria conține file de pește alb (aprox. 120g), salată verde, o felie de roșie și puțin ulei de mă...
pollo asado con yuca
Plato típico con pollo asado, yuca cocida, cebolla morada encurtida y salsa de hierbas. Valores esti...
kurczak z warzywami i ryżem
Danie składa się z kurczaka smażonego z warzywami, białego ryżu z czarnym sezamem, sałaty, kiełków, ...
yogur con proteina
Yogur natural con proteína, alto en proteínas y bajo en grasas, ideal para recuperación muscular y c...
Calabacines rellenos con arroz
Plato compuesto por calabacines rellenos de carne molida de res y queso gratinado, acompañado de arr...
Fiskgratäng med ärtor
Tallriken innehåller fiskgratäng, ärtstuvning, rårivna morötter, sallad med fetaost, knäckebröd och ...
Arroz con carne y ensalada
Plato compuesto por arroz integral con frijoles y carne de res guisada, acompañado de ensalada de le...
Bocadillo de pollo
Bocadillo elaborado con pan rústico, pechuga de pollo a la plancha, queso, tomate fresco y salsas mo...