High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frango grelhado simples
Prato composto principalmente por peito de frango grelhado, com um pouco de azeite de oliva e ervas/...
Куриный суп с лапшой
Это куриный суп с лапшой, морковью, зеленью и бульоном. Значения для сахара и некоторых микроэлемент...
Sanduíche de ovo e queijo
Sanduíche feito com pão integral, ovo mexido e queijo, acompanhado de café preto sem açúcar. Valores...
Kylling med ris og grønnsaker
Dette er en enkel matboks med jasminris, stekt kyllingbryst, grønnkål og litt olje til steking. Noen...
Jajecznica z warzywami i kawą
Jajecznica z warzywami (ogórek, papryka, awokado), serem feta, pieczywem chrupkim i kawą z mlekiem. ...
Frukost med ägg och grönsaker
En balanserad frukost med äggröra, färska grönsaker, yoghurt, knäckebröd och te. Vissa näringsvärden...
2 Lentil Patties
Two lentil patties providing high protein and fiber, low fat and sugar, a nutritious plant-based mea...
Pestopasta med ost & majonnäs
En skål med kokt pasta blandad med grön pesto, toppad med riven ost, majonnäs och chilisås. Värden f...
Boiled plantain & egg sauce
This meal includes boiled plantains, two boiled eggs, and a tomato-based egg sauce with onions and p...
Piure cu carne de vită
Farfuria conține piure de cartofi cu unt și carne de vită gătită. Valorile pentru zahăr și unele ing...
Sandviș pui și cartofi prăjiți
Valori estimate pentru un sandviș cu pui pane, chiflă, sos și o porție medie de cartofi prăjiți. Une...
Jajecznica na chlebie
Posiłek składa się z jajecznicy na chlebie z dodatkiem pomidora i pieprzu oraz filiżanki kawy z mlek...
Baked pasta with soup
The meal includes a baked pasta dish with cheese, a cucumber yogurt soup, a cup of black tea, and a ...
Chifle de cartofi cu brânză
Preparat format din cartofi fierți și zdrobiți, amestecați cu șuncă, brânză rasă, smântână și ceapă ...
Carne con pimientos
Plato sencillo de carne de res con pimientos rojos y amarillos y cebolla. Valores estimados, algunos...
Apelsinkyckling med ris
Måltiden består av friterad apelsinkyckling, jasminris och apelsinsås. Värden för socker är uppskatt...
makaron z kurczakiem i pomidorami
Danie składa się z makaronu penne, piersi z kurczaka, pomidorków koktajlowych i odrobiny oliwy z oli...
Rågbrödspizza
Två skivor rågbrödspizza toppade med ost, paprika, tomat, skinka och oregano. Näringsvärden är uppsk...
Peixe, arroz, salada e laranja
Prato composto por arroz branco, peixe cozido, salada de tomate com cebola, laranja e um pouco de az...
Bajgiel z warzywami i szynką
Posiłek składa się z bajgla z masłem, szynki, sera żółtego oraz papryki czerwonej i żółtej. Wartości...
Tuna Rice Plate
This meal consists of cooked white rice and canned tuna. Estimated values are based on visible ingre...
Fiskpinnar med potatismos
Måltiden består av två fiskpinnar och potatismos. Näringsvärden är uppskattade och vissa värden kan ...
pollo frito con arroz y papas
El plato contiene arroz blanco, pollo frito y papas fritas. Los valores son estimados y algunos pued...
Gefrituurde calamares
Dit gerecht bestaat uit gefrituurde calamares met een schijfje citroen. De voedingswaarden zijn gesc...