High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Lentilles et steak
Un plat composé de lentilles brunes mijotées avec des carottes, accompagné d'un steak de boeuf grill...
Poulet et frites patate douce
Repas équilibré composé de poulet riche en protéines, frites de patates douces apportant des glucide...
Chuleta con papas y lechuga
Plato compuesto por chuleta de cerdo frita, papas cocidas y lechuga romana fresca. Valores estimados...
Cheese & Turkey Sandwich
Meal includes turkey slices, cheese slices, and a whole grain bread roll. Nutritional values are est...
Pavo con aguacate y salmón
Alta en proteínas magras con grasas saludables del aguacate y salmón, baja en carbohidratos.
Sushitallrik mix
En varierad sushitallrik med lax, tonfisk, räka, sushirullar, sjögrässallad, alfalfagroddar, inlagd ...
Prosciutto Arugula Pizza
This pizza includes a thin crust base with tomato sauce, mozzarella cheese, prosciutto, arugula, mus...
Pasta med köttfärssås
Måltiden består av pasta, köttfärssås med tomatsås och lök samt grönkål. Vissa näringsvärden är upps...
Petit-déjeuner protéiné
Ce repas comprend du jambon de dinde, deux œufs durs, deux tranches de pain noir et du fromage frais...
Lax med ris och svamp
Denna måltid består av ugnsbakad laxfilé, basmatiris och stekta champinjoner, tillagade med lite oli...
Omelette courgette surimi
A nutritious omelette with surimi and courgette, cooked in sesame oil, providing a balanced source o...
Biff med potatis och grönsaker
Måltiden består av stekt nötkött, potatis, lök, körsbärstomater och lite hårdost. Smör eller olja ha...
Pollo con verduras asadas
Plato de pollo a la plancha acompañado de verduras asadas (papa, calabacín, berenjena, pimiento) y u...
Ensalada de atún y mozzarella
Ensalada compuesta de atún, mozzarella, pepino, alcaparras, aceite de oliva y vinagre balsámico. Val...
Pollo con arroz y pizza
La comida incluye una porción de pollo cocido, arroz blanco, zanahorias y repollo cocidos, y una reb...
Salade de thon simple
Une salade simple composée de thon en conserve, de tomates jaunes, d'oignon rouge et de vinaigre bal...
Biff med bönsallad
Måltiden innehåller 100g stekt nötkött, 200g kokt potatis, blandade bönor, strimlad sallad och en li...
Poulet pané et légumes
Un plat équilibré composé de poulet pané sans gras accompagné de 200g de petits pois et carottes sau...
Egg Rice Salad Plate
A balanced plate with boiled egg, white rice, falafel, and a fresh salad with olive oil. Some values...
Carne, arroz y pepino
Plato con carne de res, arroz blanco, pepino en rodajas y limón. Valores estimados; grasas y azúcare...
Pizza cu șuncă și cașcaval
Aceasta este o pizza cu blat clasic, sos de roșii, cașcaval topit și șuncă. Valorile nutriționale su...
Ryż z rybą i kapustą
Posiłek zawiera biały ryż, smażoną rybę oraz kapustę. Szacunkowa wartość energetyczna i skład oparto...
Desayuno con huevo y jamón
Plato compuesto por huevos revueltos, pan integral con queso crema y una taza de leche con 100 calor...
Jajka z kiełbasą i sałatą
Posiłek składa się z gotowanych jajek, kawałka kiełbasy, dwóch kromek chleba tostowego z masłem i li...