High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Plato de verduras y huevo
Plato saludable compuesto por alcachofas asadas, espárragos, huevo cocido con pimentón, sardinas en ...
Sardines au Piment d’Espelette
Sardines lightly spiced with Piment d’Espelette, rich in protein and healthy fats, very low in carbs...
Omelette et pain grillé
Omelette avec œufs, tomates cerises et fromage râpé, accompagnée d'une tranche de pain grillé. Certa...
kotlet schabowy z ziemniakami
Na talerzu znajduje się tradycyjny polski kotlet schabowy z ziemniakami. Wartości odżywcze są oszaco...
Ensalada de pasta con huevo
Plato de ensalada de espaguetis con huevo cocido y aguacate. Los valores de azúcar y algunos micronu...
Ris med nuggets och ketchup
Måltiden består av vitt ris, kycklingnuggets, ketchup och några gurkstavar. Vissa näringsvärden är u...
Wątróbka duszona z cebulą
Danie składa się z duszonej wątróbki drobiowej z cebulą i odrobiną oleju. Wartości odżywcze oszacowa...
Sopa de pollo y verduras
Sopa ligera de pollo con zanahoria, apio, cebolla y cilantro en caldo. Valores estimados, ingredient...
Salade au saumon fumé
Salade fraîche de légumes verts, saumon fumé et fêta, riche en protéines et modérée en matières gras...
ensalada y carne guisada
El plato contiene una ensalada con lechuga, jitomate, rábano, cebolla y un poco de aderezo, junto co...
Kvällsmål med smoothie
Måltiden består av en smoothie med banan, bär och yoghurt, rågbröd med ägg, sill, tomat och gurka, s...
Ham & Cheese and Peach Croissant
A combined meal of croissant filled with ham, cheese, and fresh peaches providing a balance of prote...
Riz sauce et filet pané
Ce plat contient du riz blanc, une sauce tomate simple et un filet de poisson pané. Les valeurs nutr...
Beef Stir Fry Noodles
This meal is a beef stir fry noodle dish with visible ingredients including egg noodles, beef strips...
Kanapki z jajkiem i sałatą
Trzy kanapki z chleba żytniego pełnoziarnistego z masłem, sałatą i gotowanym jajkiem. Wartości odżyw...
Jajka z warzywami i chlebem
Posiłek składa się z jajek smażonych, pomidorów, sałatki z rukolą i figą oraz chleba pełnoziarnisteg...
kanapka z kurczakiem
Kanapka z kurczakiem w pieczywie pełnoziarnistym z dodatkiem sałaty, czerwonej kapusty i sosu majone...
rijst met curry
Maaltijd bestaande uit witte rijst en kipcurry. Voedingswaarden zijn geschat op basis van zichtbare ...
Toast and Eggs Breakfast
A breakfast plate with whole wheat toast with butter, scrambled eggs, and a fried egg. Nutritional v...
和風定食ランチ
この和風定食ランチは、ご飯、牛乳、味噌汁（豆腐・野菜）、野菜炒め（豚肉入り）、おひたし（ほうれん草・海藻）で構成されています。全体のカロリーは540kcalで、たんぱく質22g、炭水化物82g、脂質1...
Grilled Cheese Sandwich
Grilled cheese sandwich made with white bread, cheddar cheese, and butter. Estimated values based on...
Jajecznica z parówkami
Posiłek składa się z jajecznicy z parówkami, pomidorków koktajlowych i kromki chleba pełnoziarnisteg...
Creamy Shell Pasta
A creamy pasta dish made with shell pasta, tomato cream sauce, and shredded cheese. Nutritional valu...
Boeuf haché cuit
Ce plat contient uniquement du boeuf haché cuit, estimé à 100g. Il n'y a pas de glucides ni de sucre...