High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Guiso ternera y patata
Guiso de ternera con patata: aporte moderado de proteína y carbohidratos, con grasas bajas si la ter...
Bouillie mixée
Bouillie ou smoothie épais à base de banane, avoine, lait et un peu de beurre de cacahuète, estimé v...
Kahvaltı tabağı
Görüntüde simit, beyaz peynir, tereyağı, siyah zeytin, karışık salata ve şekersiz çay bulunan bir ka...
Tomato Rice Meat Stew
A bowl of tomato-based rice and vermicelli stew with meatballs and potato pieces. Nutritional values...
Egg Veggie Protein Bowl
A protein-rich bowl featuring boiled eggs, cherry tomatoes, feta cheese, cucumber, carrot, eggplant,...
Пельмени со сметаной
На фото видны пельмени со сметаной и небольшим количеством тёмного соуса, рядом стакан йогурта. Оцен...
Whey protein com banana
A refeição consiste em whey protein em pó (30g) e uma banana média (80g). Os valores nutricionais sã...
Tonfisksallad med ägg
En enkel tonfisksallad med ägg, äpple, citron och kryddor. Vissa värden är uppskattade och kryddor h...
Omelet met groenten
Een voedzame maaltijd bestaande uit een spinazie-omelet, avocado, kerstomaten en kaas. Sommige voedi...
Ensalada con pan integral
El plato contiene una ensalada con pollo, huevo, pepino, tomate, lechuga y aderezo, acompañada de un...
Mediterranean snack plate
This plate contains grilled sardines, herbed cream cheese, semi-hard cheese, stuffed red pepper, and...
Tostadas con huevo y batido
Desayuno compuesto por dos tostadas de pan integral con aguacate y huevo revuelto, acompañado de un ...
Granola Yogurt, Eggs & Toast
This meal includes granola, banana, and yogurt in a bowl, scrambled eggs with spinach and hot sauce,...
Nouilles sautées tofu légumes
Plat composé de nouilles sautées avec tofu, poivrons rouges, champignons, fromage feta, sauce aigre-...
œufs et beurre
Ce repas contient trois œufs (environ 150g au total) et un morceau de beurre (environ 30g). Les vale...
Pão com carne moída
Sanduíche simples de pão francês com carne moída bovina e manteiga. Os valores são estimados e podem...
Whey Protein Shake
Whey protein isolate shake with added amino acids and vitamin B6. Estimated values based on standard...
Assiette viande et légumes
L'assiette contient du boeuf grillé, des épinards cuits, de l'endive braisée et de l'ail rôti. Les v...
Jajka na chrupkim pieczywie
Posiłek składa się z jajek gotowanych, pomidora, pieczywa chrupkiego, majonezu i kawy z mlekiem. War...
Carne de res al horno, batata y lechuga
Plato nutritivo con carne de res al horno, batata asada, lechuga fresca y un poco de aderezo ligero,...
Scrambled eggs with salmon
This meal consists of scrambled eggs, smoked salmon, arugula, and a small amount of butter. Estimate...
Beef Bolognese Pasta
A bowl of pasta topped with beef bolognese sauce, including visible ground beef, tomato sauce, onion...
Pâtes à la viande et carottes
Plat composé de spaghetti, morceaux de boeuf, carottes et sauce à la crème. Les valeurs sont estimée...
Creamy tuna pasta
This meal is a creamy tuna pasta with mushrooms and grated cheese. Some ingredient values are estima...