High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Kefir Whey Morango Shake
A nutritious shake combining kefir, high-protein whey, and fresh strawberries, rich in protein and l...
Mandi with Chicken Breast and Sauce
Mandi with chicken breast served with rice and tomato-based red sauce. High in protein and carbs, mo...
Somon cu cartofi și unt
O masă formată din somon gătit, cartofi fierți și unt. Valorile nutriționale sunt estimate, iar unel...
Steak haché et purée
Repas équilibré avec une bonne source de protéines, des glucides modérés et peu de matières grasses.
Pulpe cu pâine și ketchup
Masa conține două pulpe de pui prăjite, trei felii de pâine albă și ketchup. Valorile nutriționale s...
Pollo a la plancha con arroz
Grilled chicken breast served with white rice and mixed vegetables, providing a high-protein, modera...
Cheeseburger
A cheeseburger with a beef patty, cheddar cheese, lettuce, mayonnaise, and a sesame seed bun. Nutrit...
Huevos revueltos con setas
Plato de claras de huevo y un huevo entero revueltos con setas mixtas. Alto en proteínas, bajo en gr...
Surimi Avocado Salad
A nutritious meal combining surimi, creamy avocado, and cheese, dressed with a light vinaigrette, of...
Mosselen met groenten
Dit gerecht bestaat uit gekookte mosselen met ui, selderij en wortel. De voedingswaarden zijn gescha...
Purée maison steak haché
Purée de pomme de terre maison, faible en calories, riche en glucides et pauvre en lipides, source m...
Ham cheese sandwich with tea
This meal consists of a ham and cheese sandwich made with whole wheat bread, a small amount of butte...
яичница с сыром
Блюдо состоит из яичных белков, обжаренных на растительном масле, с добавлением плавленого сыра чедд...
Dinde sauce champignons purée
Plat composé de blanc de dinde poêlé, nappé d'une sauce crémeuse aux champignons et moutarde à l'anc...
150g Black Seeds
150 grams of black seeds, high in healthy fats and protein, moderate carbohydrates, with no sugar.
Bebida e barra proteica
A refeição contém uma bebida vegetal com sabor cacau e uma barra proteica vegana de pasta de amendoi...
Rice with Egg and Oil
A meal consisting of 300 grams of rice, 1 egg, and 20 grams of oil providing a high carbohydrate and...
Fideos con Salsa Bolognesa
558 gramos de fideos con salsa bolognesa aportan 820 calorías, principalmente de carbohidratos y pro...
Eisbergsalat Schüssel
Das Gericht besteht ausschließlich aus 122g Eisbergsalat. Die Nährwerte sind geschätzt und können le...
tortillas de atún y queso
La comida consiste en dos tortillas de harina rellenas de atún en agua mezclado con cebolla y pimien...
Котлета куриная
Котлета куриная содержит высокое количество белка из куриного филе, умеренное количество жиров и угл...
Salade poulet et maïs
Une assiette composée de poulet pané, œufs durs, salade verte, maïs en épi et sauce blanche. Valeurs...
Pollo con zanahorias y brócoli
Este platillo contiene pechuga de pollo, zanahorias y brócoli. Es bajo en grasas y alto en proteínas...
Omlet z szynką i pomidorami
Sycący omlet z 3 jajek, szynki i pomidorów, smażony na oleju.