High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tonfisksallad med ägg
En enkel tonfisksallad med ägg, äpple, citron och kryddor. Vissa värden är uppskattade och kryddor h...
Wok med grönsaker och keso
Wok med shiratakinudlar, morot, majs, paprika, ägg, keso, champinjoner och sojabönor. Vissa värden ä...
Makaronilåda med ketchup
Rätten är en klassisk svensk makaronilåda med nötfärs, riven ost och ketchup ovanpå. Vissa värden är...
Творог с бананом и сгущенкой
Легкий и питательный перекус с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, насыщенный угле...
Boiled eggs with cheese and bread
This meal includes two boiled eggs, two Kiri cheese squares, and a 10 cm French baguette, offering a...
Jajka z pieczywem i kawą
Posiłek składa się z jajek gotowanych z majonezem, pieczywa chrupkiego z jajkiem, pomidorem i przypr...
тушёная говядина с овощами
Блюдо состоит из тушёной говядины, баклажана, перца, чеснока, зелени и небольшого количества растите...
œufs et beurre
Ce repas contient trois œufs (environ 150g au total) et un morceau de beurre (environ 30g). Les vale...
Salade poulet croustillant
Salade composée de poulet pané, laitue, maïs, tomates cerises, sauce sucrée et vinaigrette. Certaine...
Carne deshebrada con ensalada
El platillo incluye carne deshebrada de res, frijoles negros refritos, ensalada de jitomate y aguaca...
Salată cu creveți și mozzarella
Această salată conține creveți fierți, morcov, ardei iute tocat, salată verde, castravete, mozzarell...
Jajka z pomidorem i kawą
Posiłek składa się z gotowanych jajek, pomidora, pieczywa chrupkiego, majonezu i kawy z mlekiem. War...
Beef stew with rice
This meal consists of beef meatballs stewed with potatoes, carrots, onions, and a savory gravy, serv...
Galette œuf et quinoa
Ce plat contient une galette de sarrasin garnie d’un œuf au plat et de jambon, accompagnée de quinoa...
Eggs with Veggies
A healthy meal of boiled eggs, green beans, and broccoli. Nutritional values are estimated based on ...
Cepeliny z surówką
Posiłek składa się z dwóch cepelinów z nadzieniem z mięsa mielonego oraz surówki z kapusty, marchewk...
Milanesa con ensalada
La comida consiste en una milanesa empanizada de res y una ensalada pequeña de arroz, lechuga, tomat...
Escalope panée
Escalope panée composée de blanc de poulet, chapelure, œuf et huile de cuisson. Les valeurs sont est...
Spagetti med köttfärssås
En skål med spagetti och köttfärssås. Ingredienser och mängder är uppskattade. Vissa näringsvärden k...
Carne com Batata e Cenoura
170g of beef with potato and carrot provides a balanced meal rich in protein, moderate carbs, and lo...
sandwich au poulet
Un sandwich au pain complet garni de filet de poulet grillé, laitue, mayonnaise et fromage. Certaine...
Kycklingburgare & pommes
Måltiden består av en kycklingburgare med bröd, panerad kyckling, sallad och sås, pommes frites, en ...
յոգուրտ և պրոտեին փոշի
Այս ուտեստը բաղկացած է ելակով մածունից (1.2% յուղայնություն) և շիճուկի պրոտեին փոշուց։ Շաքարի և ճարպ...
Pasta mit Salat
Das Gericht besteht aus Pasta mit Ei, Speckwürfeln und Pesto sowie einem Beilagensalat mit Kirschtom...