High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frukost med yoghurt och smörgås
Måltiden består av naturell yoghurt med äppelbitar, fullkornsflingor och kanel samt två halvor fullk...
Tartine jambon œuf et porridge
Petit déjeuner composé d'une tartine de pain complet avec jambon blanc et œuf dur, accompagnée d'un ...
Cocido de verduras y carne
Plato de cocido con col, garbanzos, judías verdes, zanahoria, carne de res y caldo. Los valores son ...
Omlet cu legume și cașcaval
Această masă conține o lipie integrală cu omletă, ciuperci, ardei gras roșu și cașcaval. Valorile nu...
Carne con arroz y ensalada
El plato contiene carne de res, arroz blanco cocido y una ensalada con lechuga, zanahoria y pimiento...
Lasagne med ost
Lasagne med köttfärs, tomatsås, ost, bechamelsås och lasagneplattor. Vissa värden är uppskattade och...
Grönsaksäggtallrik
En hälsosam tallrik med räkor, kokta grönsaker, keso, gurka, körsbärstomater och kokt ägg. Vissa när...
noedels met rundvlees en peultjes
Dit gerecht bestaat uit noedels, rundvlees, peultjes, sojasaus en olie. De voedingswaarden zijn gesc...
Wurst mit Brötchen
Das Gericht besteht aus zwei Wiener Würstchen, einem Brötchen und etwas Senf. Die Nährwerte sind ges...
Fabada asturiana
Un guiso tradicional español con frijoles blancos, chorizo y aceite de oliva. Los valores de azúcar ...
Ris med köttgryta och sallad
Måltiden består av basmatiris, nötköttgryta med sås, och en enkel tomat-gurka sallad. Vissa värden ä...
Shake protéiné vanille
Ce shake contient 30g d'isolat de whey avec 27g de protéines, très peu de glucides (0.3g de sucres) ...
Desayuno con strudel de espinaca y queso
El plato incluye strudel de espinaca y queso con semillas, huevo cocido, tomates cherry y zanahoria ...
Ris med kjøtt og egg
Retten inneholder hvit ris, kinakål, kjøttdeig, omelett med pølse og litt smør. Noen verdier er esti...
Wraps légumes frais
Wraps végétariens composés de tortilla de blé, carottes râpées, salade, tomate et un peu de fromage ...
Meatballs with veggies
The meal includes beef meatballs, boiled carrots, cauliflower, and celery. Nutritional values are es...
Kip salade
Deze maaltijd is een kip salade met ijsbergsla, cherrytomaat, komkommer, wortel, radijs en een klein...
Shredded Beef with Rice
A bowl of shredded beef served over white rice with a small amount of mixed peppers and onions. Some...
Nudlar med grönsaker & bollar
En skål med nudlar, gröna bönor, edamame, vegetariska köttbullar, majonnäs, citron, chiliflakes och ...
Egg Whites and Whole Eggs
A protein-rich meal with low carbs and moderate fat, ideal for muscle repair and healthy nutrition.
Ensalada de atún
Ensalada fresca con atún en agua, lechuga, espinaca, zanahoria rallada, tomate cherry y un poco de a...
Arroz com quibe recheado e salada
Prato balanceado com arroz branco reduzido, quibe assado recheado com carne moída, tahine e nozes, a...
kotlet mielony z surówką
Posiłek składa się z kotleta mielonego, placków ziemniaczanych oraz surówki z białej kapusty. Wartoś...
Chicken rice with dessert
The meal includes basmati rice with grilled chicken, a piece of chocolate cake, and watermelon slice...