High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Frittata de courgettes et salade
Assiette composée d’une frittata de courgettes avec fêta, mozzarella et œufs, accompagnée de bâtonne...
sándwich tostado mixto
Sándwich tostado de pan multicereal con jamón, queso derretido, tomate y salsa de tomate. Valores es...
sándwich tostado mixto
Sándwich tostado de pan multicereal con jamón, queso derretido, tomate y salsa de tomate. Valores es...
Köttgryta 1 portion
Köttgryta med nöt, grönsaker och potatis; proteinrik men även med måttliga kolhydrater och lite till...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Colazione uova e succo
Piccola colazione con uova strapazzate, uova al tegamino, prosciutto e succo rosso. Valori stimati v...
Picanha com macaxeira e milho
Refeição com alta proteína da picanha, carboidratos moderados do purê de macaxeira e do milho, com t...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Boiled Eggs & Veggies
This meal includes boiled eggs, green beans, and broccoli. Nutritional values are estimated based on...
Pollo con judías verdes y patata
Plato compuesto por pechuga de pollo a la plancha, judías verdes cocidas y patata cocida. No se obse...
Mic dejun cu brânză, afine și cereale
Bol cu brânză de vaci, afine proaspete, fulgi de porumb și mix de nuci. Valorile sunt estimative, ia...
Спагетти с мясом
На фото миска спагетти с кусочками говядины, небольшим количеством масла и моркови. Оценка примерная...
Pão Integral e Lanche de Whey
Um lanche equilibrado com pão integral, cream cheese, presunto cru e 40g de whey sabor banana, ofere...
klopsiki z brokułami
Danie składa się z gotowanych brokułów, pieczonych klopsików z chudej szynki, niepalonej kaszy grycz...
Poulet et endives
Repas composé de blanc de poulet grillé et d'endives cuites avec un filet d'huile d'olive. Valeurs e...
Kycklingwok med ris
En wok med kyckling, ris, broccoli, blomkål, morot, paprika, potatis, sojasås och lite matolja. Viss...
Sopa cremosa de frango
Sopa cremosa de frango com leite integral, milho e cebola verde. Receita rica em proteínas e moderad...
Сэндвич с сыром и овощами
Сэндвич с твердым сыром, огурцом, сладким перцем и 200 г творога, богат белком и содержит умеренное ...
Chocolate Protein Bar
A nutritious chocolate protein bar high in protein and moderate in carbs and fats, suitable for musc...
Licuado Fresa y platano (sin yoghurt)
Licuado energético y natural, rico en proteínas, fibra y grasas saludables, ideal para energía soste...
Arroz, huevo y carne
El plato contiene arroz blanco cocido, un huevo frito y un filete de cerdo asado. No se observan azú...
Köttfärssås med spaghetti
Denna måltid består av spaghetti, nötfärs och tomatsås. Vissa värden är uppskattade och socker är sa...
vaso de leche
La imagen muestra un vaso de leche entera. Los valores nutricionales son estimados para 250 gramos. ...
Milanesa napolitana, hamburguesa y verduras
El plato contiene una milanesa napolitana, una hamburguesa de res y verduras asadas (berenjena, zana...