High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Prato brasileiro saudável
Prato típico brasileiro com arroz integral, feijão preto, frango grelhado, mandioca cozida, salada d...
Stuffed Avocado & Egg Plate
This meal consists of avocado halves stuffed with a tuna and mixed vegetable salad, served with boil...
Egg veggie breakfast plate
A balanced breakfast plate with scrambled eggs and tomato, whole wheat bread, cottage cheese, edamam...
Tavuklu Sebze Kutusu
Bu öğünde haşlanmış tavuk göğsü, yeşil fasulye ve havuç bulunuyor. Tavuğun üzerine az miktarda zeyti...
Desayuno con huevo y aguacate
Plato con huevo cocido, aguacate y jamón de pavo. Valores estimados; algunos valores desconocidos se...
carne con verduras asadas
Plato de carne de res con verduras asadas (pimientos, cebolla, champiñones) y un poco de aceite vege...
Kyckling med ris och sallad
Måltiden består av brunt ris, grillad kyckling, blandad grönsakssallad (morot, kål, paprika, lök) oc...
Stekt svinekjøtt med ris
Denne retten består av hvit ris, stekt hakket svinekjøtt, grønne bønner, vårløk og en enkel saus. No...
Chicken, brie, and jam plate
This meal consists of grilled chicken breast, a wedge of brie cheese, and a serving of sweet chili j...
Kycklinggryta med minifraiche 5 procent fett
En näringsrik måltid med kycklinggryta tillagad med minifraiche 5% fett, serverad med kokt matvete, ...
Sandwich baguette saumon et légumes
Un sandwich baguette équilibré avec saumon riche en protéines, légumes frais apportant fibres et vit...
тунец с яйцами и хлебцами
Блюдо состоит из вареных яиц, консервированного тунца, красного лука, маринованных огурцов, зернисто...
Oeufs, sardines, pain
Ce repas comprend des oeufs, des sardines, des tomates et du pain baguette. Les valeurs nutritionnel...
Gołąbki z mięsem
Gołąbki z kapusty nadziewane mięsem mielonym i ryżem. Wartości odżywcze oszacowane na podstawie wido...
Köttgryta med potatismos
Rätten består av potatismos, nötkött i gräddsås, lök och smör. Vissa näringsvärden är uppskattade ba...
Frango com arroz e abacate
Prato composto por coxa de frango assada, arroz branco cozido, abacate em cubos e batata cozida. Val...
Mămăligă cu pui și sos
Masa conține mămăligă, pulpă de pui cu sos de smântână și roșii, ardei copți murați și ulei pentru g...
Liver with potato and sauce
This meal consists of cooked chicken liver, a baked potato slice, a tomato slice, and a serving of w...
Abóbora com carne e ricota
Prato composto por abóbora cozida, carne moída, ricota, legumes refogados e base de torta de fubá. V...
Tonfisk med grönsaksris
Måltiden består av tonfisk, ris, blandade grönsaker (ärtor, majs, morot) och ägg. Vissa värden är up...
Chicken & Potato Bake
Meal includes a roasted chicken wing, potato gratin with cheese, and a piece of whole grain bread. N...
Sausage and bean stew
This meal consists of beef sausage slices served on a stew of white beans, carrots, parsley, and oni...
Lasagnes à la viande
Portion de lasagnes à la viande avec sauce tomate, fromage râpé, oignon et huile d'olive. Les valeur...
Omelette and Sausages
The meal consists of a plain omelette and sliced chicken sausages. Nutritional values are estimated ...