High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Tuna, Eggs & Crackers Lunch
This meal includes albacore tuna in spring water, two boiled eggs, a small sweet potato, seeded cris...
Högt Protein Shake
A high-protein shake combining whey, oatmeal, banana, and almond butter, providing balanced macros w...
Sarmale cu carne și mămăliguță
Traditional Romanian dish of pork meat wrapped in sour cabbage leaves served with polenta, balanced ...
Steak haché, riz et pommes rissolées
Repas composé d'un steak haché riche en protéines et en graisses, accompagné de pommes de terre riss...
empanadas al horno
Empanadas al horno rellenas de carne molida, cebolla, huevo duro y aceitunas. Valores estimados, alg...
Poisson grillé et légumes
Plat composé de poisson grillé accompagné de légumes variés (aubergine, carotte, poivron, chou-fleur...
Salade au poulet
Une salade fraîche et équilibrée composée de poulet, laitue, avocat, concombre et tomate, idéale pou...
Kurczak z pieczonymi ziemniakami
Danie składa się z pieczonych ziemniaków i smażonej piersi z kurczaka. Użyto niewielkiej ilości olej...
Teriyaki Hot Poké Katsu
Un poké chaud réconfortant avec une base au choix, du poulet katsu croustillant, des légumes variés ...
Boiled Shrimp Platter
A seafood dish featuring boiled shrimp served with a side of seasoned potatoes and dipping sauce.
Grilled Meat Skewers
A plate of grilled beef skewers served with a fresh parsley and tomato salad, garnished with lettuce...
Desayuno saludable
Un desayuno equilibrado con plátano, huevos cocidos, pan crujiente y jamón curado, proporcionando un...
Grilled Chicken Breast
A grilled chicken breast seasoned with spices and cooked with a small amount of oil, providing a hig...
Tortilla con camote y pescado
Un plato nutritivo que incluye tortilla de huevo, camote horneado y pescado, proporcionando una buen...
Crevettes et jambon
Un repas équilibré composé de crevettes sautées avec des poivrons rouges et des oignons, accompagné ...
pollo en salsa con arroz
El platillo incluye pechuga de pollo en crema de chipotle con arroz blanco, tortillas de maíz y un v...
Almuerzo militar
Un almuerzo balanceado compuesto por arroz, pollo, menestra, pan, naranja y sopa, proporcionando una...
Riz au thon et œufs
Un plat composé de riz blanc mélangé avec du thon et garni d'œufs durs coupés en morceaux.
Kurczak z ryżem i warzywami
Danie składające się z ryżu, kurczaka i warzyw, doprawione sosem sojowym.
Chicken with Mashed Potatoes
A simple meal consisting of boiled or roasted chicken, mashed potatoes, and cheese spread.
Grilled Chicken with Pasta
A balanced meal consisting of grilled chicken, cooked pasta, and steamed zucchini, providing a good ...
Spiced Chicken Rice
A flavorful spiced rice dish with tender chicken pieces and carrots, cooked in oil and seasonings.
Kanapki z serem i kabanosy
Posiłek składający się z kanapek z serem żółtym na chlebie pełnoziarnistym, kabanosów oraz kawy z ml...
Bacon and Sausages
A high-protein meal consisting of bacon and sausages, cooked in a pan with oil.