Dinner Foods
Hearty evening meals rich in protein and nutrients. Perfect for ending your day with satisfying, nutritious options.
Pumpkin Soup
A smooth pumpkin soup served in a cup, likely made with pumpkin puree, vegetable broth, a small amou...
Frango com arroz e feijão
Prato com peito de frango grelhado, arroz integral, feijão preto, beterraba cozida e salada de alfac...
Riso e pollo
Piatto equilibrato di riso e pollo: buona quota proteica e carboidrati moderati, grassi contenuti.
Pui cu cartofi si salata
Farfurie cu piept de pui rumenit, cartofi copti, felii de cartof dulce, sos alb cremos si salata ver...
Пиле с киноа и сос
Ястието изглежда като панирано пилешко филе с бадемови люспи, сварена киноа и тъмен сос. Някои стойн...
Prânz rustic cu pui și legume
Această masă conține ouă fierte, cartofi și morcovi fierți, pulpă de pui la cuptor, slănină prăjită ...
Тарілка з рибою та овочами
На тарілці оселедець, лосось, запечена картопля, цибуля та буряк. Значення для цукру та деяких мікро...
Prato com carne e legumes
Prato balanceado com carne cozida, arroz, feijão, brócolis, ovo, tomate e beterraba. Alguns valores ...
Ensalada y carne asada
Plato equilibrado con carne magra asada, vegetales frescos y pan. Alto en proteínas y moderado en ca...
Tuna melt & roasted sweet potato
This meal consists of a tuna melt sandwich made with whole wheat bread, tuna, cheese, and mayonnaise...
Desayuno mixto saludable
Desayuno balanceado con huevos, jamón, pan, papas, champiñones, yogur con frutas y jugo de naranja. ...
Prato com carne e arroz
Prato composto por carne moída, arroz branco, feijão, salada de folhas com rabanete, abobrinha refog...
Piept de pui la cuptor cu cartofi dulci și legume
O masă echilibrată cu piept de pui la cuptor fără ulei, cartofi dulci copți și legume sotate ușor în...
Lavash with Pork & Coffee
A lavash wrap with 100g pork mince, tomato, and cheese fried in vegetable oil, served with coffee an...
Poulet frites et champignons
Plat comprenant du blanc de poulet rôti, des frites sans friture, des champignons sautés, du ketchup...
Omelete de ovos, atum e queijo
Omelete rica em proteínas com ovos, atum e queijo, baixa em carboidratos e moderada em gorduras.
Sándwich de pavo sin huevo
Sándwich con pan integral, carne de pavo y kétchup sin azúcar. Versión sin huevos a la plancha. Valo...
Cena Pan Integral y Pollo
Cena equilibrada con pan integral, queso mozzarella light, tomate y pollo triturado, alta en proteín...
Малина с йогуртом и чиа
Видимое блюдо состоит из свежей малины, греческого йогурта и семян чиа. Все значения рассчитаны на о...
عدس و حمص مشكل
وجبة تتكون من 3 أطباق عدس مع كمية قليلة من الحمص تحتوي على بروتين جيد، نسبة عالية من الكربوهيدرات، و...
Mic dejun mediteranean
Această masă conține o omletă, brânză proaspătă, roșii, măsline negre, usturoi și o felie de plăcint...
Omelette y arepa
Plato a base de 2 huevos, 120g de claras, 1 arepa de maíz y 2 rebanadas de jamón de pavo. Aporte bal...
hamburguesa con papas
Este plato incluye una hamburguesa de res cocida sin pan y papas al horno con hierbas, sin champiñon...
Steak, Eggs, Cucumber Plate
This meal includes grilled steak, two fried eggs, and sliced cucumber. All visible ingredients are i...