Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,964 recipes found • Page 43 of 149
Salade tiède de quinoa, pois chiches et légumes grillés

Salade tiède de quinoa, pois chiches et légumes grillés

Une salade végétarienne complète, gourmande et légère, parfaite pour un déjeuner nourrissant tout en favorisant la perte...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
420
Calories
16g
Protein
62g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Une salade complète et colorée, riche en protéines et en fibres, pour un déjeuner léger et gourmand qui soutient vos obj...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
32g
Protein
44g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Kycklingsallad med Avokado och Rostade Grönsaker

Kycklingsallad med Avokado och Rostade Grönsaker

En lätt och mättande lunchsallad med kyckling, avokado och färska rostade grönsaker – perfekt för dig som vill äta klass...

22 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
335
Calories
26g
Protein
19g
Carbs
18g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Κοτόπουλο Σχάρας με Ψητά Λαχανικά και Κινόα

Κοτόπουλο Σχάρας με Ψητά Λαχανικά και Κινόα

Ένα γευστικό και ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα που συνδυάζει άπαχο κοτόπουλο με ψητά λαχανικά και κινόα, ιδανικό για απώλεια ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
387
Calories
33g
Protein
36g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Une salade rassasiante et riche en protéines, parfaite pour un déjeuner minceur savoureux et équilibré inspiré de la cui...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
316
Calories
27g
Protein
19g
Carbs
15g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Ensalada de pollo mediterránea ligera

Ensalada de pollo mediterránea ligera

Una ensalada fresca, saciante y nutritiva pensada para ayudarte a sentirte mejor con tu cuerpo mientras alcanzas tu meta...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
365
Calories
34g
Protein
18g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bowl energético de pollo a la plancha con arroz integral y aguacate

Bowl energético de pollo a la plancha con arroz integral y aguacate

Un plato clásico y balanceado, alto en proteínas y calorías saludables, ideal para quienes buscan ganar peso y potenciar...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
900
Calories
54g
Protein
84g
Carbs
37g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Zitronen-Dressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Zitronen-Dressing

Ein kalorienarmer, proteinreicher Salat mit saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse und erfrischendem Zitronen-Dressing – pe...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
303
Calories
29g
Protein
18g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și quinoa

Salată clasică cu piept de pui la grătar și quinoa

O salată consistentă și echilibrată, perfectă pentru a susține pierderea în greutate și energia în zilele active. Ideală...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
355
Calories
31g
Protein
28g
Carbs
12g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Ensalada mediterránea de pollo y garbanzos

Ensalada mediterránea de pollo y garbanzos

Una ensalada fresca, saciante y llena de nutrientes clásicos, perfecta para mujeres activas que buscan bajar de peso y c...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
32g
Protein
32g
Carbs
16g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé aux légumes croquants

Salade de poulet grillé aux légumes croquants

Une salade rassasiante et légère, parfaite pour soutenir votre objectif de perte de poids tout en offrant des saveurs cl...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
316
Calories
31g
Protein
17g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Quinoa-Salat mit Joghurt-Dressing

Leichter Hähnchen-Quinoa-Salat mit Joghurt-Dressing

Ein frischer, kalorienarmer Salat mit saftigem Hähnchen, Protein-Quinoa und reichlich knackigem Gemüse – optimal für ein...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
358
Calories
31g
Protein
36g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Grilled Lemon Herb Chicken Salad

Grilled Lemon Herb Chicken Salad

A vibrant, classic salad featuring juicy grilled chicken breast, tossed with fresh greens, colorful veggies, and a zesty...

22 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bunte Buddha Bowl mit Quinoa und geröstetem Gemüse

Bunte Buddha Bowl mit Quinoa und geröstetem Gemüse

Eine nahrhafte, bunte Buddha Bowl, gefüllt mit proteinreichem Quinoa, geröstetem Gemüse, frischem Spinat, Kichererbsen u...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
412
Calories
16g
Protein
55g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet méditerranéenne légère

Salade de poulet méditerranéenne légère

Une salade riche en protéines, colorée et rassasiante, parfaite pour garder la ligne tout en mangeant sainement. Une exp...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
335
Calories
27g
Protein
25g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Fräsch kycklingsallad med avokado och citrusvinägrett

Fräsch kycklingsallad med avokado och citrusvinägrett

En lätt men mättande lunchsallad som balanserar protein och fräschör – perfekt för dig som vill känna dig bättre i kropp...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
330
Calories
28g
Protein
15g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Krämig kyckling- & avokadobowl med fullkornsris

Krämig kyckling- & avokadobowl med fullkornsris

En näringsrik, klassisk lunchbowl fylld med proteinrik kyckling, krämig avokado, färska grönsaker och fiberrikt ris för ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
605
Calories
34g
Protein
69g
Carbs
22g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de Quinoa aux Légumes Croquants & Pois Chiches

Salade de Quinoa aux Légumes Croquants & Pois Chiches

Une salade végétarienne savoureuse, riche en fibres et en protéines végétales, parfaite pour soutenir vos objectifs de p...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
16g
Protein
56g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Ensalada tibia de pollo a la plancha con verduras frescas

Ensalada tibia de pollo a la plancha con verduras frescas

Una deliciosa ensalada tibia de pollo a la plancha acompañada de coloridas verduras frescas. Baja en calorías, saciante ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
31g
Protein
23g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Tazón de Pollo a la Parrilla con Arroz Integral y Verduras Asadas

Tazón de Pollo a la Parrilla con Arroz Integral y Verduras Asadas

Un almuerzo equilibrado y alto en calorías, perfecto para jóvenes deportistas que buscan ganar masa muscular. Esta recet...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
800
Calories
51g
Protein
104g
Carbs
19g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories