Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,910 recipes found • Page 20 of 146
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată sățioasă și gustoasă, potrivită pentru obiectivul tău de a pierde în greutate, cu piept de pui la grătar, legum...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
32g
Protein
22g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κοτόπουλο Σουβλάκι με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητά Λαχανικά

Κοτόπουλο Σουβλάκι με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητά Λαχανικά

Ένα κλασικό ελληνικό πιάτο, ελαφρύ αλλά γεμάτο γεύση! Ιδανικό για ισορροπημένη διατροφή και απώλεια βάρους, σχεδιασμένο ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Knackiger Hähnchen-Wrap mit Quark-Dip

Knackiger Hähnchen-Wrap mit Quark-Dip

Ein leichter, klassischer Wrap mit gebratenem Hähnchen, frischem Gemüse und cremigem Quark-Dip – perfekt für eine gesund...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
331
Calories
27g
Protein
30g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată de pui la grătar cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

Salată de pui la grătar cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

O salată sățioasă, colorată și savuroasă, perfectă pentru masa de prânz, concepută special pentru obiectivul tău de a pi...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
31g
Protein
19g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet croquante aux légumes colorés

Salade de poulet croquante aux légumes colorés

Une salade nourrissante et légère, adaptée pour soutenir vos objectifs de perte de poids, tout en apportant une touche c...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
32g
Protein
32g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Bol Poulet Grillé & Légumes Croquants

Bol Poulet Grillé & Légumes Croquants

Un déjeuner équilibré, peu calorique et riche en protéines, parfait pour tenir vos objectifs de perte de poids tout en p...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
32g
Protein
31g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter mediterraner Hähnchensalat

Leichter mediterraner Hähnchensalat

Ein frischer, klassischer Hähnchensalat, inspiriert von mediterranen Aromen, perfekt für deine Gewichtsabnahmeziele und ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
272
Calories
27g
Protein
11g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bol Protéiné Poulet & Riz à la Méditerranéenne

Bol Protéiné Poulet & Riz à la Méditerranéenne

Un bol gourmand et équilibré, idéal pour soutenir la prise de masse, associant poulet doré, riz complet, légumes croquan...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
695
Calories
43g
Protein
66g
Carbs
29g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O rețetă lejeră și nutritivă, perfectă pentru pauza de prânz, inspirată din bucătăria clasică. Această salată este conce...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
29g
Protein
16g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Lekka sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Ta pełna smaku, klasyczna sałatka z grillowanym filetem z kurczaka to szybka propozycja obiadowa na redukcję masy ciała,...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
29g
Protein
23g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet léger et colorée aux légumes croquants

Salade de poulet léger et colorée aux légumes croquants

Une salade protéinée, légère et rassasiante, parfaite pour perdre du poids tout en se faisant plaisir. Idéale pour une p...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
9g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade César Allégée au Poulet Grillé

Salade César Allégée au Poulet Grillé

Une version allégée et classique de la salade César, parfaite pour un déjeuner équilibré et savoureux, idéale pour soute...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
364
Calories
36g
Protein
27g
Carbs
11g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Salade de Poulet Grillé et Légumes Croquants

Une salade fraîche et complète, idéale pour perdre du poids tout en gardant de l'énergie pour vos entraînements. Riche e...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
34g
Protein
22g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Легкий куриный салат с киноа и овощами

Легкий куриный салат с киноа и овощами

Питательный и сытный салат для поддержания энергии и снижения веса — идеально подходит для активных девушек, стремящихся...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
28g
Protein
33g
Carbs
8g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Куриный филе-боул с киноа и овощами

Куриный филе-боул с киноа и овощами

Легкий и питательный боул с куриным филе, киноа и свежими овощами. Отличный обед для тех, кто хочет поддерживать энергию...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
365
Calories
34g
Protein
28g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume de sezon

Salată sățioasă cu piept de pui la grătar și legume de sezon

O salată clasică, gustoasă și echilibrată, perfectă pentru o masă de prânz sănătoasă, care te ajută să îți atingi obiect...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
324
Calories
31g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată sățioasă de pui cu legume crocante

Salată sățioasă de pui cu legume crocante

O salată echilibrată, perfectă pentru prânzul tău atunci când vrei să pierzi în greutate, dar să te simți și satisfăcută...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
30g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Vollkornbrot

Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Vollkornbrot

Ein ausgewogener, klassischer Salat mit magerem Hühnchen, knackigem Gemüse und ballaststoffreichem Vollkornbrot – ideal ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
346
Calories
26g
Protein
38g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade classique au poulet grillé et quinoa

Salade classique au poulet grillé et quinoa

Une salade fraîche, rassasiante à base de poulet grillé, de quinoa, de légumes croquants et d'une vinaigrette légère. Pa...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
304
Calories
26g
Protein
31g
Carbs
7g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată proteică clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată proteică clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată hrănitoare, perfect echilibrată pentru obiectivul tău de slăbire, ușor de preparat și plină de prospețime, potr...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
345
Calories
32g
Protein
17g
Carbs
17g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories