Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,964 recipes found • Page 22 of 149
Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Vegetales Frescos

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Vegetales Frescos

Una ensalada completa, sabrosa y baja en calorías, perfecta para el almuerzo y alineada con tu meta de perder peso y com...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
35g
Protein
29g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui și legume proaspete

O salată sățioasă, bogată în proteine și fibre, potrivită pentru un prânz clasic care te ajută să ai un corp mai sănătos...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
29g
Protein
16g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Quinoa

Bunte Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Quinoa

Eine nährstoffreiche, kalorienbewusste Mittagsmahlzeit, inspiriert von klassischer Hausmannskost, die ideal für den Gewi...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
388
Calories
32g
Protein
44g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Легкий куриный салат с авокадо и овощами

Легкий куриный салат с авокадо и овощами

Полноценный обед из классических ингредиентов: нежная куриная грудка, авокадо, свежие овощи и пряная зелень. Для легкост...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
294
Calories
24g
Protein
16g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată de pui cu legume și dressing de iaurt

Salată de pui cu legume și dressing de iaurt

O salată clasică, sățioasă și ușor de preparat, ideală pentru un prânz sănătos care te susține în atingerea obiectivelor...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
305
Calories
33g
Protein
20g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Salade de poulet grillé aux légumes croquants et vinaigrette légère

Une salade gourmande et colorée alliant protéines maigres, légumes frais et une vinaigrette légère, idéale pour soutenir...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
330
Calories
30g
Protein
24g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Une salade classique revisitée, riche en protéines et en fibres, idéale pour perdre du poids tout en se régalant.

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
376
Calories
31g
Protein
34g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami

Lekka sałatka inspirowana kuchnią klasyczną, idealna na lunch dla osób dbających o linię i zdrowy poziom energii.

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
12g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salată Clasică cu Piept de Pui şi Legume Fresh

Salată Clasică cu Piept de Pui şi Legume Fresh

O salată hrănitoare și sățioasă, potrivită pentru o masă de prânz echilibrată și ușoară. Inspirată din gastronomia clasi...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
29g
Protein
25g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Eine ausgewogene, kalorienarme Bowl mit zartem Hähnchenbrustfilet und frischem Gemüse – perfekt für den klassischen Gesc...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
398
Calories
31g
Protein
47g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Croquante et Fraîche

Salade de Poulet Croquante et Fraîche

Une salade complète, riche en protéines et pauvre en calories, idéale pour soutenir votre objectif de perte de poids tou...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
28g
Protein
20g
Carbs
11g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Salade de poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Une salade nourrissante et faible en calories, parfaite pour soutenir vos objectifs de perte de poids tout en savourant ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
29g
Protein
32g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Bunte Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse & Tahini-Dressing

Bunte Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse & Tahini-Dressing

Diese herzhafte, vegane Lunch-Bowl ist vollgepackt mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und buntem Gemüse. Perfekt, ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
16g
Protein
55g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurtdressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurtdressing

Ein nährstoffreicher, leicht zuzubereitender Lunch-Salat voller frischer Zutaten. Er unterstützt dich bei deinem Ziel, G...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
32g
Protein
27g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată sățioasă și gustoasă, potrivită pentru obiectivul tău de a pierde în greutate, cu piept de pui la grătar, legum...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
315
Calories
32g
Protein
22g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Κοτόπουλο Σουβλάκι με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητά Λαχανικά

Κοτόπουλο Σουβλάκι με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητά Λαχανικά

Ένα κλασικό ελληνικό πιάτο, ελαφρύ αλλά γεμάτο γεύση! Ιδανικό για ισορροπημένη διατροφή και απώλεια βάρους, σχεδιασμένο ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Knackiger Hähnchen-Wrap mit Quark-Dip

Knackiger Hähnchen-Wrap mit Quark-Dip

Ein leichter, klassischer Wrap mit gebratenem Hähnchen, frischem Gemüse und cremigem Quark-Dip – perfekt für eine gesund...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
331
Calories
27g
Protein
30g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată de pui la grătar cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

Salată de pui la grătar cu legume crocante și dressing ușor de iaurt

O salată sățioasă, colorată și savuroasă, perfectă pentru masa de prânz, concepută special pentru obiectivul tău de a pi...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
31g
Protein
19g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet croquante aux légumes colorés

Salade de poulet croquante aux légumes colorés

Une salade nourrissante et légère, adaptée pour soutenir vos objectifs de perte de poids, tout en apportant une touche c...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
370
Calories
32g
Protein
32g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Bol Poulet Grillé & Légumes Croquants

Bol Poulet Grillé & Légumes Croquants

Un déjeuner équilibré, peu calorique et riche en protéines, parfait pour tenir vos objectifs de perte de poids tout en p...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
32g
Protein
31g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories