Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,910 recipes found • Page 18 of 146
Лайт Пиле с Киноа и Зеленчуци

Лайт Пиле с Киноа и Зеленчуци

Лека и балансирана рецепта за обяд, вдъхновена от класическата кухня – идеална за загуба на тегло и по-добро физическо у...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
385
Calories
32g
Protein
44g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată Clasică Proteică cu Pui și Legume

Salată Clasică Proteică cu Pui și Legume

O salată răcoritoare și satisfăcătoare, care combină piept de pui la grătar cu o varietate de legume colorate, inspirată...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
31g
Protein
14g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade Poulet Vitalité aux Légumes Croquants

Salade Poulet Vitalité aux Légumes Croquants

Une salade légère et savoureuse, riche en protéines, idéale pour soutenir une perte de poids tout en se régalant.

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
32g
Protein
30g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu legume proaspete și dressing ușor de iaurt

Salată clasică de pui cu legume proaspete și dressing ușor de iaurt

O salată hrănitoare și sățioasă cu piept de pui la grătar, legume colorate, verdețuri proaspete și un dressing cremos de...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
331
Calories
33g
Protein
20g
Carbs
12g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurtdressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Joghurtdressing

Ein frischer, proteinreicher und sättigender Salat, der perfekt zu deinen Zielen passt. Schnell zubereitet, voller Gesch...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
314
Calories
28g
Protein
27g
Carbs
9g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de poulet grillé à la méditerranéenne légère

Salade de poulet grillé à la méditerranéenne légère

Une salade saine, rassasiante et pleine de couleurs qui apporte un équilibre parfait entre protéines maigres et légumes ...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
33g
Protein
17g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Kolorowa Sałatka z Kurczakiem i Makaronem Penne

Kolorowa Sałatka z Kurczakiem i Makaronem Penne

Pyszna i kolorowa sałatka na bazie klasycznej kuchni, idealna na zdrowy lunch! Bogata w białko z piersi kurczaka i pełna...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
475
Calories
28g
Protein
65g
Carbs
9g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Grilled Chicken & Quinoa Bowl with Rainbow Veggies

Grilled Chicken & Quinoa Bowl with Rainbow Veggies

A colorful, protein-packed lunch bowl featuring lean grilled chicken, fluffy quinoa, and a medley of fresh veggies, idea...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
32g
Protein
41g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Куриный салат с овощами и кинзой

Куриный салат с овощами и кинзой

Лёгкий, насыщенный белками классический салат для обеда, способствующий снижению веса и улучшению самочувствия.

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
215
Calories
28g
Protein
8g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată sățioasă, perfect echilibrată pentru pierderea în greutate, cu piept de pui fraged, legume crocante și dressing...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada Nutritiva de Pollo y Quinoa Clásica

Ensalada Nutritiva de Pollo y Quinoa Clásica

Una comida ligera, saciante y llena de sabor, diseñada para apoyar tu meta de pérdida de peso y estilo de vida saludable...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
378
Calories
34g
Protein
38g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Greek-Inspired Chickpea Power Bowl

Greek-Inspired Chickpea Power Bowl

A vibrant, protein-packed vegetarian bowl filled with chickpeas, fresh veggies, quinoa, and tzatziki for a light yet sat...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
360
Calories
17g
Protein
54g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade protéinée au poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Salade protéinée au poulet grillé, quinoa et légumes croquants

Un repas équilibré, savoureux et frais, parfait pour soutenir vos objectifs de perte de poids, tout en savourant une cui...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
423
Calories
33g
Protein
34g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Kolorowa sałatka z grillowanym kurczakiem i pełnoziarnistym makaronem

Kolorowa sałatka z grillowanym kurczakiem i pełnoziarnistym makaronem

Pyszna i pożywna sałatka łącząca grillowanego kurczaka, pełnoziarnisty makaron, świeże warzywa i lekki sos jogurtowy. Id...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
540
Calories
28g
Protein
74g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Eine ausgewogene, klassische Lunch-Bowl mit zartem Hähnchen, buntem Gemüse und proteinreichem Quinoa – ideal auf dein Zi...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
32g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Salade de Poulet Croquante et Colorée

Salade de Poulet Croquante et Colorée

Une salade légère mais rassasiante, parfaite pour atteindre vos objectifs de perte de poids tout en savourant un déjeune...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
28g
Protein
16g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Klassisk Kycklingsallad med Rostade Grönsaker

Klassisk Kycklingsallad med Rostade Grönsaker

En lätt och smakrik lunchsallad med saftig grillad kyckling och färska rostade grönsaker. Perfekt för dig som vill gå ne...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
365
Calories
32g
Protein
31g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Лёгкий куриный салат с киноа и овощами

Лёгкий куриный салат с киноа и овощами

Полезный и сытный обеденный салат, идеально подходящий для похудения – без лишних калорий, но с высоким содержанием белк...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
330
Calories
23g
Protein
34g
Carbs
11g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Легкий куриный салат с авокадо и зеленью

Легкий куриный салат с авокадо и зеленью

Свежий салат с куриным филе, авокадо и миксом зелёных овощей поможет насытиться, поддержит в процессе похудения и подари...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
27g
Protein
12g
Carbs
17g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată Clasică cu Piept de Pui și Legume Proaspete

Salată Clasică cu Piept de Pui și Legume Proaspete

O salată sățioasă și gustoasă, perfectă pentru un prânz sănătos care susține obiectivele de slăbire. Rețeta păstrează ar...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
335
Calories
33g
Protein
19g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories