Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,909 recipes found • Page 17 of 146
Bunte Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse & Avocado

Bunte Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse & Avocado

Eine nährstoffreiche, vegane Quinoa-Bowl, vollgepackt mit geröstetem Gemüse und cremiger Avocado – ideal, um gesund abzu...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
445
Calories
14g
Protein
65g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

Salată clasică cu piept de pui la grătar și legume proaspete

O salată ușoară, sățioasă și echilibrată, perfectă pentru prânz dacă îți dorești să te menții în formă și să slăbești. R...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salade énergisante au poulet grillé et quinoa

Salade énergisante au poulet grillé et quinoa

Une salade fraîche et gourmande, riche en protéines, idéale pour un déjeuner sain et équilibré. Alliant le poulet grillé...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
425
Calories
34g
Protein
40g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu legume crocante

Salată clasică de pui cu legume crocante

O rețetă echilibrată, clasică și gustoasă, perfectă pentru un prânz sățios, ușor, cu puține calorii, creată pentru a-ți ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
311
Calories
32g
Protein
17g
Carbs
13g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Eine ausgewogene Schale mit saftigem Hähnchenbrustfilet, gebratenem Gemüse und Vollkornreis – ideal, um gesund zu essen ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
405
Calories
30g
Protein
48g
Carbs
8g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Тёплый салат с курицей и овощами

Тёплый салат с курицей и овощами

Лёгкий и насыщенный белком тёплый салат с куриной грудкой, свежими овощами и нежной заправкой — идеальный обед для дости...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
285
Calories
29g
Protein
15g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Eine ausgewogene, kalorienbewusste Schale mit zartem Hähnchen, buntem Gemüse und leichtem Joghurt-Dressing – perfekt zum...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
355
Calories
29g
Protein
43g
Carbs
6g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată de Pui Mediteraneană cu Năut și Legume proaspete

Salată de Pui Mediteraneană cu Năut și Legume proaspete

O salată sățioasă, plină de culoare și savoare, inspirată din bucătăria clasică, ideală pentru o masă de prânz echilibra...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
375
Calories
29g
Protein
32g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse-Quinoa

Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse-Quinoa

Ein leichtes, nahrhaftes und sättigendes Lunch-Rezept, perfekt abgestimmt auf dein Ziel, Gewicht zu verlieren und dich g...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
449
Calories
36g
Protein
48g
Carbs
12g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Leichter Hähnchen-Gemüse-Bowl

Ein einfaches, klassisches Mittagessen voller frischer Zutaten, ideal zum Abnehmen. Mageres Hähnchen, buntes Gemüse und ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
31g
Protein
47g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Salată clasică de pui cu avocado și legume crocante

Salată clasică de pui cu avocado și legume crocante

O salată sățioasă, echilibrată nutrițional și savuroasă, perfectă pentru a susține energia și buna dispoziție în timpul ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
320
Calories
25g
Protein
17g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Salată clasică cu pui la grătar și dressing de iaurt

Salată clasică cu pui la grătar și dressing de iaurt

O salată clasică, hrănitoare și echilibrată, perfectă pentru prânzul tău sănătos și gustos. Rețeta este concepută pentru...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
34g
Protein
17g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Power-Hähnchen-Bowl mit Reis und Gemüse

Power-Hähnchen-Bowl mit Reis und Gemüse

Eine nahrhafte, klassische Bowl, die deinem Ziel gerecht wird, Muskelmasse aufzubauen und dich nach dem Training optimal...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
800
Calories
56g
Protein
90g
Carbs
20g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada mediterránea de pollo a la parrilla

Ensalada mediterránea de pollo a la parrilla

Una ensalada nutritiva y saciante con pollo a la parrilla, rica en vegetales frescos y aliño clásico, perfecta para aume...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
32g
Protein
16g
Carbs
16g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Kräuterdressing

Leichter Hähnchen-Gemüse-Salat mit Kräuterdressing

Ein proteinreicher, sättigender und dennoch leichter Salat, ideal zur Unterstützung deines Abnehmziels und um dich energ...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
330
Calories
32g
Protein
24g
Carbs
9g
Fats
★ 4.6/5 Rating
View Recipe
Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Zitronen-Joghurt-Dressing

Leichter Hühnchen-Gemüse-Salat mit Zitronen-Joghurt-Dressing

Ein frischer, kalorienarmer Salat mit magerem Hähnchenbrustfilet und buntem Gemüse – perfekt auf Deine Abnehm- und Gesun...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
342
Calories
29g
Protein
17g
Carbs
16g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Vegetales Frescos

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Vegetales Frescos

Una ensalada clásica pero moderna, rica en proteínas y fibra, perfecta para un almuerzo ligero que apoya tus objetivos d...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
362
Calories
29g
Protein
28g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Пилешка купа с печени зеленчуци и киноа

Пилешка купа с печени зеленчуци и киноа

Лека, балансирана и изключително вкусна обядна рецепта, вдъхновена от класическата кухня, която подкрепя целта ви за отс...

35 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
34g
Protein
46g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Куриная грудка с овощами на гриле и киноа

Куриная грудка с овощами на гриле и киноа

Лёгкий и сытный обед: аппетитная куриная грудка, обжаренная на гриле с миксом свежих овощей и киноа. Отлично подходит дл...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
340
Calories
31g
Protein
32g
Carbs
9g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Лайт Пиле с Киноа и Зеленчуци

Лайт Пиле с Киноа и Зеленчуци

Лека и балансирана рецепта за обяд, вдъхновена от класическата кухня – идеална за загуба на тегло и по-добро физическо у...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
385
Calories
32g
Protein
44g
Carbs
8g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories