Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

2,967 recipes found • Page 137 of 149
Ensalada tibia de quinoa y tofu

Ensalada tibia de quinoa y tofu

Una receta vibrante y ligera, perfecta para un almuerzo saludable. Rica en proteínas vegetales, fibra y antioxidantes, i...

35 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
520
Calories
28g
Protein
65g
Carbs
18g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Kyckling och Quinoasallad med Färska Grönsaker

Kyckling och Quinoasallad med Färska Grönsaker

En lätt och näringsrik lunch med grillad kyckling, quinoa och färska grönsaker serverade med en citronvinägrett. Denna r...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
380
Calories
35g
Protein
40g
Carbs
12g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Kyckling- och Quinoasallad för Viktminskning

Kyckling- och Quinoasallad för Viktminskning

En lätt och näringsrik lunch med grillad kyckling, quinoa och färska grönsaker, speciellt framtagen för dig som vill gå ...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
30g
Protein
35g
Carbs
10g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Kycklingsallad med quinoa och grönsaker

Kycklingsallad med quinoa och grönsaker

En lätt och näringsrik lunch inspirerad av klassisk kost. Perfekt för att stödja dina viktnedgångsmål och hjälpa dig att...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
30g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Lemon Garlic Chicken Salad

Lemon Garlic Chicken Salad

A fresh salad combining grilled lemon garlic chicken with crisp vegetables and a zesty dressing for a balanced, weight-l...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
35g
Protein
30g
Carbs
15g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Mediterraner Hähnchen-Quinoa-Salat

Mediterraner Hähnchen-Quinoa-Salat

Ein leichter, proteinreicher Salat, der nicht nur sättigt, sondern auch optimal beim Abnehmen unterstützt. Perfekt für e...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
450
Calories
35g
Protein
45g
Carbs
15g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Pollo alla Griglia con Insalata di Quinoa e Verdure

Pollo alla Griglia con Insalata di Quinoa e Verdure

Un pasto equilibrato ricco di proteine, carboidrati complessi e verdure fresche, perfetto per mantenere la tua energia e...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
600
Calories
40g
Protein
70g
Carbs
20g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Gegrillter Hähnchensalat mit Quinoa

Gegrillter Hähnchensalat mit Quinoa

Ein leichter und nahrhafter Salat, perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit zur Unterstützung Ihrer Gewichtsabnahmeziele.

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
450
Calories
30g
Protein
35g
Carbs
20g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Izgara Tavuklu Renkli Sebze Salatası

Izgara Tavuklu Renkli Sebze Salatası

Kilo verme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak, lezzetli ve besleyici ızgara tavuklu sebze salatası. Bu klasik tarif, ...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
35g
Protein
30g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ψητό Κοτόπουλο με Κινόα και Λαχανικά στον Ατμό

Ψητό Κοτόπουλο με Κινόα και Λαχανικά στον Ατμό

Ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα που περιλαμβάνει ψητό κοτόπουλο, πρωτεϊνούχα κινόα και φρέσκα λαχανικά, ιδανικό για τ...

35 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
35g
Protein
31g
Carbs
11g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Куриный салат с киноа и овощами

Куриный салат с киноа и овощами

Легкий и питательный салат с киноа, свежими овощами и нежной курицей, идеальный для обеда, помогающий достичь вашей цели...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
500
Calories
30g
Protein
50g
Carbs
15g
Fats
★ 4.5/5 Rating
View Recipe
Ensalada de Quinoa y Garbanzos

Ensalada de Quinoa y Garbanzos

Una ensalada nutritiva y refrescante que combina quinoa esponjosa con garbanzos, vegetales frescos y un aderezo cítrico,...

30 min
Cook Time
3
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
15g
Protein
50g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Lätt Zucchini- och Tomatsallad med Grillad Kyckling

Lätt Zucchini- och Tomatsallad med Grillad Kyckling

En fräsch och näringsrik sallad med saftig grillad kyckling, perfekt för en hälsosam lunch som stödjer viktminskning och...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
35g
Protein
25g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Citron- och örtkryddad grillad lax med quinoa och grönsaker

Citron- och örtkryddad grillad lax med quinoa och grönsaker

En lätt och näringsrik lunch med saftig grillad lax, proteinrik quinoa och färska grönsaker, perfekt för att stödja dina...

30 min
Cook Time
2
Servings
medium
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
30g
Protein
40g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Grilled Chicken Quinoa Bowl

Grilled Chicken Quinoa Bowl

A nutritious and balanced bowl featuring tender grilled chicken, fluffy quinoa, and a mix of fresh vegetables, perfect f...

35 min
Cook Time
3
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
700
Calories
40g
Protein
60g
Carbs
20g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Gegrilltes Hähnchen mit Quinoa und Gemüse

Gegrilltes Hähnchen mit Quinoa und Gemüse

Ein ausgewogenes und einfach zuzubereitendes Gericht, das perfekt für dein Ziel ist, Gewicht zu verlieren und gleichzeit...

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
500
Calories
40g
Protein
45g
Carbs
15g
Fats
★ 4.8/5 Rating
View Recipe
Lax med Quinoa och Grönsaker

Lax med Quinoa och Grönsaker

En näringsrik och lättlagad måltid som kombinerar saftig lax med proteinrik quinoa och färska grönsaker. Perfekt för dig...

35 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
450
Calories
35g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Lätt Grillad Kycklingsallad

Lätt Grillad Kycklingsallad

En frisk och näringsrik kycklingsallad perfekt anpassad för viktminskning och för att hålla motivationen uppe.

30 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
450
Calories
35g
Protein
30g
Carbs
25g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Grilled Lemon Herb Chicken with Quinoa and Steamed Vegetables

Grilled Lemon Herb Chicken with Quinoa and Steamed Vegetables

A light and flavorful grilled chicken dish served with protein-rich quinoa and a side of seasonal steamed vegetables, pe...

45 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
400
Calories
35g
Protein
45g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe
Ugnsbakad Lax med Rostade Grönsaker och Sötpotatis

Ugnsbakad Lax med Rostade Grönsaker och Sötpotatis

En hälsosam och mättande lunch som kombinerar proteinrik lax med näringsrika grönsaker och sötpotatis, perfekt för viktm...

40 min
Cook Time
2
Servings
easy
Difficulty
lunch
Type
450
Calories
30g
Protein
40g
Carbs
20g
Fats
★ 4.7/5 Rating
View Recipe

Explore Other Recipe Categories