Lunch Recipes

Satisfying lunch recipes perfect for workdays or relaxed afternoons. Balanced nutrition to keep you energized.

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Izgara Tavuk Salatası ile Sağlıklı Protein Desteği

Izgara Tavuk Salatası ile Sağlıklı Protein Desteği

Kilo kaybı hedefiniz ve haftalık aktif egzersiz rutininize uygun, klasik mutfak dokunuşlarıyla hazırlanan doyurucu ve de...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
34g
Protein
13g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salade de Poulet Grillé Méditerranéenne

Salade de Poulet Grillé Méditerranéenne

Une salade fraîche et nourrissante, parfaite pour un déjeuner léger qui soutient la perte de poids tout en apportant éne...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
305
Calories
33g
Protein
13g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Salade de Poulet César Revisité

Salade de Poulet César Revisité

Une version plus saine de la salade César classique, parfaite pour une alimentation équilibrée, pleine de saveurs et idé...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
33g
Protein
31g
Carbs
17g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Hähnchen-Gemüse-Bowl mit Quinoa

Eine leckere, klassische Mittagsschale mit saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse und sättigendem Quinoa – perfekt für dein...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
34g
Protein
40g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Färgglad kycklingsallad med quinoa

Färgglad kycklingsallad med quinoa

En fräsch, lättlagad och klassisk lunch inspirerad av hälsosamma råvaror, perfekt för dig som vill äta gott och gå ner i...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
312
Calories
26g
Protein
32g
Carbs
8g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Klassisk kycklingsallad med örtdressing

Klassisk kycklingsallad med örtdressing

En fräsch och lättlagad klassisk lunchsallad med saftig kyckling, färska grönsaker och en smakrik örtdressing – perfekt ...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
310
Calories
27g
Protein
25g
Carbs
11g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salade de Poulet Croquante aux Légumes Frais

Salade de Poulet Croquante aux Légumes Frais

Une salade fraîche et rassasiante, idéale pour favoriser la perte de poids tout en vous apportant l'énergie nécessaire p...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
325
Calories
28g
Protein
21g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salade de Poulet Méditerranéenne Légère

Salade de Poulet Méditerranéenne Légère

Une salade complète, savoureuse et rassasiante pour un déjeuner classique, optimisée pour la perte de poids et la motiva...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
363
Calories
30g
Protein
26g
Carbs
15g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Σαλάτα Κοτόπουλο με Κινόα και Λαχανικά

Σαλάτα Κοτόπουλο με Κινόα και Λαχανικά

Μια θρεπτική και χορταστική σαλάτα κατάλληλη για απώλεια βάρους, εμπνευσμένη από την κλασική μεσογειακή κουζίνα, που ται...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
410
Calories
32g
Protein
37g
Carbs
14g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Kycklingwrap med färska grönsaker och yoghurt-dressing

Kycklingwrap med färska grönsaker och yoghurt-dressing

En lätt, klassisk lunchwrap med saftig grillad kyckling, massor av krispiga grönsaker och en krämig yoghurt-dressing – p...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
330
Calories
27g
Protein
32g
Carbs
11g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Salade de poulet grillé au quinoa et légumes croquants

Salade de poulet grillé au quinoa et légumes croquants

Une salade complète et légère, parfaite pour une pause déjeuner saine, riche en protéines et pleine de saveurs classique...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
353
Calories
29g
Protein
31g
Carbs
12g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Hearty Mediterranean Chicken Salad Bowl

Hearty Mediterranean Chicken Salad Bowl

A fresh, filling and nutrient-rich Mediterranean-inspired salad designed to help you feel your best while working toward...

20 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
367
Calories
35g
Protein
14g
Carbs
18g
Fats
★ 4.6/5 Rating
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Lätt Kycklingsallad med Citrondressing

Lätt Kycklingsallad med Citrondressing

En fräsch och mättande kycklingsallad som passar perfekt för dig som vill äta hälsosamt och gå ner i vikt. Den är rik på...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
258
Calories
27g
Protein
14g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salată de pui crocantă cu legume proaspete

Salată de pui crocantă cu legume proaspete

O salată echilibrată, plină de prospețime și savoare, ideală pentru pauza de prânz atunci când vrei să-ți respecți obiec...

15 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
398
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
20g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Grilled Lemon Herb Chicken Salad

Grilled Lemon Herb Chicken Salad

A refreshing, protein-packed salad with grilled chicken breast, crisp mixed greens, cherry tomatoes, cucumber, and a zes...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
312
Calories
31g
Protein
14g
Carbs
14g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Salade de Poulet Croquante au Quinoa et Légumes Frais

Salade de Poulet Croquante au Quinoa et Légumes Frais

Un repas léger et nourrissant combinant du poulet doré, du quinoa riche en fibres et un assortiment de légumes croquants...

25 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
395
Calories
31g
Protein
35g
Carbs
13g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Kyckling- och grönsakswok med fullkornsris

Kyckling- och grönsakswok med fullkornsris

En lättlagad klassisk lunch inspirerad av smaker från det svenska köket, perfekt för dig som vill må bättre i kroppen oc...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
378
Calories
28g
Protein
49g
Carbs
7g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Κοτόπουλο με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητές Γλυκοπατάτες

Κοτόπουλο με Σαλάτα Χωριάτικη και Ψητές Γλυκοπατάτες

Ένα ελαφρύ αλλά θρεπτικό μεσημεριανό με ελληνικό άρωμα: ζουμερό φιλέτο κοτόπουλου στη σχάρα, παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτ...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
390
Calories
32g
Protein
41g
Carbs
10g
Fats
★ 4.8/5 Rating
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Färgstark kycklingsallad med quinoa och rostade grönsaker

Färgstark kycklingsallad med quinoa och rostade grönsaker

En näringsrik, klassisk lunchsallad som kombinerar mört kycklingbröst, proteinrik quinoa och rostade, färgglada grönsake...

30 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
350
Calories
30g
Protein
35g
Carbs
9g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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Klassisk kycklingsallad med citrusdressing

Klassisk kycklingsallad med citrusdressing

En fräsch och mättande kycklingsallad med krispiga grönsaker och frisk citrusdressing – perfekt för dig som vill gå ner ...

18 min
Cook Time
1
Serving
easy
Difficulty
lunch
Type
295
Calories
32g
Protein
18g
Carbs
10g
Fats
★ 4.7/5 Rating
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