Healthy Snacks
Perfect snack options between 50-300 calories. Great for portion control and healthy snacking throughout the day.
Tonfisksallad med ägg
En lätt sallad med tonfisk, spenat, zucchini, grön lök, kokt ägg och en matsked pesto. Näringsvärden...
Lingonbröd & ost
70 g lingonbröd and 30 g cheese; moderate calories with higher carbs from bread and small protein fr...
Salada com frango grelhado
Prato composto por peito de frango grelhado, alface, rúcula, brócolis, cenoura, abobrinha, azeitona ...
Knäckebröd med ägg och kalkon
Måltiden består av knäckebröd, kokt ägg, keso och kalkonpålägg. Näringsvärden är uppskattade och vis...
Legume sotate
Această farfurie conține legume sotate, predominant ardei gras roșu și ceapă, cu puțin ulei, verdețu...
Balık ve sebzeli gratin
Bu tabakta ızgara balık fileto, sebzeli patates gratin, yeşil fasulye ve brokoli, portakal dilimi, k...
Caprese salad with bread
This is a Caprese-style salad with fresh mozzarella, cherry tomatoes, spinach, basil, pesto, balsami...
Protein Scoop with Strawberries Milk
A nutritious blend of protein powder, fresh strawberries, and milk providing a high-protein, moderat...
Frango com legumes
Prato composto por peito de frango grelhado, repolho refogado, berinjela cozida, pepino em conserva ...
авокадо тост
На фото изображён тост из цельнозернового хлеба с творожным сыром и ломтиками авокадо. Значения для ...
Banana and Whey Protein Shake
A nutritious shake combining the natural sugars and carbs of banana with the high protein content of...
Овощной салат с сыром
Салат из помидоров, огурцов, сыра фета и небольшого количества оливкового масла. Некоторые значения ...
Chicken Egg Spinach Plate
This meal consists of shredded chicken breast, boiled egg, fresh spinach, and a small piece of flatb...
Protein Scoop with Strawberries Milk
A nutritious blend of protein powder, fresh strawberries, and milk providing a high-protein, moderat...
Protein Scoop with Strawberries Milk
A nutritious blend of protein powder, fresh strawberries, and milk providing a high-protein, moderat...
Yogurt with peach and nuts
This meal consists of Greek yogurt topped with fresh peach slices, almonds, and cashews. All visible...
Galette beurre cacahuète banane café
Ce repas comprend une galette de riz tartinée de beurre de cacahuète, garnie de rondelles de banane,...
Skinksmörgås med färskost
En öppen smörgås med rågbröd, färskost, skinka, spenat och valnötter. Värden för socker och vissa mi...
Petit dejeuner
Petit déjeuner équilibré avec pain complet, fromage de chèvre et jus d'orange, source modérée de pro...
Salada com frango e suco
Prato composto por alface, frango grelhado, batata cozida, queijo ralado e suco de fruta. Valores es...
Atum com Maionese
Uma mistura de atum sólido e maionese, rica em proteínas e gorduras, com baixo teor de carboidratos.
jajko sadzone z hummusem
Posiłek składa się z jednego jajka sadzonego oraz hummusu paprykowego. Wartości odżywcze oszacowano ...
Egg on Toast
This meal consists of a fried egg served on a slice of white bread, cooked with a small amount of oi...
Leverpastejmacka och kaffe
Måltiden består av en skiva rågbröd med leverpastej och en kopp svart kaffe. Näringsvärden för kaffe...