High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Bife de frango com molho de missô, arroz e salada
Prato com 100g de bife de frango com molho de missô, 70g de arroz branco e salada de folhas com molh...
Tostadas de atún y aguacate
Tostadas de pan integral con aguacate, atún en agua y queso crema light, formando una comida rica en...
Stuffed Bell Peppers
This meal consists of yellow bell peppers stuffed with ground beef, cheese, tomato, onion, and a tab...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Proteïne toastbrood
Deze high-protein toast bevat ongeveer 20g eiwit per portie, met een laag koolhydraatgehalte. Ingred...
Poulet riz, salade, tarte
Ce plateau contient du riz à la tomate, une cuisse de poulet rôtie, une salade de carottes et céleri...
Wrap grillé poulet et pomme
Ce repas comprend un wrap grillé à base de tortilla de blé garni de poulet, chou rouge, salade verte...
Ρεβίθια με σαλάτα
Ένα υγιεινό γεύμα με ρεβίθια, σαλάτα με ρόκα, ντομάτες και τυρί κότατζ, ελαιόλαδο και ένα κράκερ ολι...
Rice with cordon bleu and veggies
This meal features white rice, a cordon bleu cutlet, and a vegetable medley of mushrooms, black oliv...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Salade de poulet et soupe
Ce repas nutritif comprend une salade équilibrée à base de légumes frais, avocat, patate douce, poul...
Salade poulet pané
Une salade composée de poulet pané, laitue, tomates, mozzarella, poivrons rouges et oignons rouges. ...
Saucisses et haricots
Le plat contient des haricots blancs en sauce tomate et des saucisses de porc. Les valeurs nutrition...
Saucisses et haricots
Le plat contient des haricots blancs en sauce tomate et des saucisses de porc. Les valeurs nutrition...
Nuss-Samenbrot mit Frühlingsquark und 2 gekochte Eier
Diese Mahlzeit enthält zwei gekochte Eier, eine Scheibe Nuss-Samenbrot und einen Löffel Frühlingsqua...
Tonfisksallad med keso
En näringsrik tonfisksallad med bladspenat, tomat, gurka, edamame, keso och pesto. Värden för socker...
Sashimi de thon avec riz
Ce plat comprend du thon cru (sashimi), du riz blanc, de la sauce soja, du gingembre mariné, du wasa...
Poisson blanc avec pommes de terre et mayonnaise maison
Ce plat se compose de filet de poisson blanc vapeur, accompagné de pommes de terre bouillies et de m...
Eggs, Ham and Bread
This meal includes scrambled eggs, a fried egg, ham slices, and white bread. Nutritional values are ...
Petit déjeuné
Petit déjeuner équilibré riche en protéines, avec des glucides complexes et des bonnes graisses, fai...
Tartine cu ton și legume
O masă echilibrată formată din două felii de pâine integrală cu brânză proaspătă și ton, servite cu ...
Kotlet z ziemniakami i buraczkami
Tradycyjny polski obiad składający się z panierowanego kotleta schabowego, gotowanych ziemniaków i t...
Arroz con carne y verduras
Plato compuesto por arroz blanco cocido, carne de res guisada, zanahorias y guisantes verdes. Se uti...
Carne con ensalada
Plato compuesto por carne de res a la parrilla acompañada de ensalada fresca con zanahoria rallada, ...