High-Protein Foods
Discover protein-rich foods perfect for muscle building, weight management, and maintaining satiety. Each food contains at least 15g of protein per serving.
Shake de proteína
Shake de proteína preparado com whey protein, água e pequenas quantidades de açúcar presentes no pró...
Vollkornbrot mit Avocado & Ei
A balanced meal with 4 slices of whole grain bread topped with creamy fresh cheese, healthy avocado,...
Белый сыр с творогом и ветчиной
Блюдо состоит из белого сыра, обезжиренного творога и индюшиных ветчин, обеспечивая высокое содержан...
Petit-déjeuner quinoa œufs jambon
Ce plat contient du quinoa, deux œufs frits, du jambon, une tranche de pain complet et une craquotte...
Fläskfilé med sallad
Måltiden består av stekt fläskfilé, stekta champinjoner, isbergssallad, gurka, tomat, rödlök, paprik...
Köttbullar med sallad och oliver
Måltiden består av köttbullar, en kycklingklubba, blandad sallad (vitkål och gurka), oliver och ett ...
Chicken with tomato sauce and egg casserole
This meal consists of a chicken thigh topped with tomato sauce and a slice of egg casserole containi...
Fläskkött med ris och sås
Måltiden består av fläskkött, kokt ris, stekta grönsaker (broccoli, lök, paprika) och svampsås. Värd...
Macchiato + brioches + pasta
Colazione/pranzo misto con macchiato e brioche, più pasta con salsiccia e friarielli: buona quota pr...
Tortillapizza med kebab och skinka
En tortillapizza med kebabkött, skinka, tomatsås och vit sås. Vissa värden är uppskattade och kan va...
arroz, frijoles, ensalada y cerdo
El plato contiene arroz blanco, frijoles negros cocidos, lomo de cerdo a la plancha y una ensalada m...
Kuru et ve peynir tabağı
Bu tabakta yaklaşık 60 gr kuru et ve 40 gr sert peynir bulunmaktadır. Şeker içeriği bilinmediğinden ...
Plátano con pechuga y queso
Comida que combina carbohidratos de un plátano maduro con proteína magra de pechuga de pollo y una p...
Salmón con patatas y tomate
Comida equilibrada con alta proteína de salmón, baja en carbohidratos y grasas, incluyendo patatas c...
Pollo con ensalada mixta
Plato saludable compuesto por pollo a la plancha acompañado de ensalada mixta con lechuga, zanahoria...
Riz au poulet et pain complet
Le plat contient du riz blanc, du poulet cuit et trois tranches de pain complet. Les valeurs sont es...
Eier-Käse-Gurken Teller
Diese Mahlzeit besteht aus gekochten Eiern, Gouda Käse, Feta Käse, frischer Gurke und etwas Olivenöl...
Mozzarella cu legume
O masă ușoară și sănătoasă compusă din mozzarella, piept de curcan, castraveți și roșii cherry. Valo...
Tagliatelles aux fruits de mer
Un plat de tagliatelles avec des moules, des crevettes et un filet d'huile d'olive. Les valeurs nutr...
Salată cu carne la grătar
O masă compusă din carne de vită la grătar și o salată de varză albă cu roșii și puțin ulei. Valoril...
Huevos con Jamón y Queso
A protein-rich meal with moderate fats and low carbs, featuring eggs, ham, and a small amount of cot...
Pizza cu salam și ciuperci
Pizza cu blat subțire, sos de roșii, cașcaval, salam uscat și ciuperci. Valorile sunt estimate pe ba...
Chicken steak rice plate
This meal consists of grilled chicken steak with brown gravy, white rice, a fried egg, and a small p...
Peanut Butter Toast & Milk
The meal consists of four slices of white bread topped with peanut butter and a glass of milk. Nutri...